Wanderungen im Lauterbrunnental: der vollständige Wegweiser

Lauterbrunnen: das dramatischste Tal der Schweiz

Das Lauterbrunnental ist eines der grossen natürlichen Theater Europas. Ein tief in das Berner Oberland eingeschnittenes U-förmiges Gletschertal, flankiert auf beiden Seiten von senkrechten Felswänden, die 300–400 Meter über den Talboden aufragen und über die 72 benannte Wasserfälle stürzen. Der Talname bedeutet im alten Deutsch «viele Quellen» — eine Untertreibung für einen Ort, an dem das Wasser von den Felskanten in alle Richtungen herabstürzt.

Über den Talwänden, nur per Seilbahn und Zahnradbahn verbunden, liegen die beiden berühmten autofreien Dörfer Mürren und Wengen. Dahinter erheben sich Eiger, Mönch und Jungfrau — die prägenden Gipfel des Berner Oberlandes. Das visuelle Drama ist gewaltig und die Wandermöglichkeiten sind aussergewöhnlich: von kurzen, zugänglichen Pfaden auf dem Talboden bis zu anspruchsvollen Grattraversierungen, die einen ganzen Tag Einsatz verlangen.

Dieser Ratgeber stellt die besten Wanderungen in und um das Lauterbrunnental vor, von den leichtesten Spaziergängen für alle Altersgruppen bis zu den anspruchsvolleren Routen, die den grösseren Aufwand belohnen.

Wo	Lauterbrunnental, Berner Oberland, 20 Minuten mit dem Zug ab Interlaken Ost
Kosten	Wanderungen auf dem Talboden sind kostenlos; die Trümmelbachfälle kosten etwa CHF 18; Seilbahnen und Zahnradbahnen sind mit dem Swiss Travel Pass ermässigt
Zeitbedarf	Von 30 Minuten (Staubbachfall) bis zu einem ganzen Tag (Schynige-Platte-Grat)
Anreise	Zug ab Interlaken Ost (etwa 20 Minuten), abgedeckt durch den Swiss Travel Pass
Beste Zeit	Ende Juni bis Anfang Oktober für zuverlässige Wegverhältnisse; Mai–Juni für maximale Wasserfallführung

Anreise nach Lauterbrunnen

Lauterbrunnen erreicht man mit dem Zug ab Interlaken Ost (20 Minuten) — eine Fahrt, die schon durch das Zugfenster den ersten Blick auf die Talwände freigibt. Der Swiss Travel Pass deckt diese Verbindung ab. Ab Lauterbrunnen geht es weiter mit:

• der Wengernalpbahn (Zahnradbahn) nach Wengen, Kleine Scheidegg und zur Jungfrau
• der Seilbahn nach Grütschalp in Richtung Mürren (Querung des Tals, dann Schmalspurbahn nach Mürren)
• der Schilthornbahn ab Stechelberg (am Talende) nach Gimmelwald, Mürren, Birg und zum Schilthorn

Alle diese Verkehrsmittel sind im Swiss Travel Pass inbegriffen oder ermässigt.

Staubbachfall und Talbodenweg

Distanz: 3 km | Höhenmeter: 50 m | Zeit: 1 Stunde | Schwierigkeit: Leicht

Der Staubbachfall stürzt direkt von der Felswand oberhalb des Dorfes Lauterbrunnen — ein freifallender Wasserfall von 297 Metern, den Goethe 1779 in seinem Gedicht «Gesang der Geister über den Wassern» verewigt hat. Der Fall ist von überall im unteren Tal sichtbar, lässt sich aber auf einem kurzen Weg ab dem Dorf aus der Nähe erreichen.

Ein Pfad führt hinter der Kirche von Lauterbrunnen hinauf zu einem Aussichtspunkt hinter dem Fall, wo die Gischt an windigen Tagen jeden durchnässt. Das Gefühl, im Sprühnebel unter 300 Metern fallenden Wassers zu stehen, ist bemerkenswert. Rechnen Sie mit 30 Minuten für Hin- und Rückweg.

Jenseits des Falls ist der Talbodenweg von Lauterbrunnen nach Stechelberg (am Talende) ein sanfter, 5 km langer Pfad durch Wiesen, flankiert von den herabstürzenden Felswänden. Im Juli und August sind die Wiesenblumen aussergewöhnlich — dies ist einer der botanisch reichsten Talböden der Alpen, mit Orchideen, Enzianen und Alpenrosen im Gras.

Trümmelbachfälle

Distanz: 0,5 km | Höhenmeter: 150 m (per Lift) | Zeit: 1,5 Stunden | Schwierigkeit: Leicht

Die Trümmelbachfälle gehören zu den ausserordentlichsten Naturphänomenen der Alpen — eine Reihe von zehn Gletscherwasserfällen im Inneren eines Berges, erschlossen durch einen in den Fels geschlagenen Tunnellift. Der Trümmelbach entwässert das Gletscherschmelzwasser der Gletscher von Eiger, Mönch und Jungfrau oberhalb und führt zur Spitze der Schmelze (Juni–August) bis zu 20 000 Liter pro Sekunde durch die engen Felskanäle.

Der Klang in der Schlucht ist außerordentlich — ein ununterbrochenes Dröhnen, das durch den Stein unter den Füssen vibriert. Die Gischt der Fälle und die Enge der Passagen machen dies zu einem der eindrücklichsten Naturerlebnisse der Schweiz. Die Aussichtsplattformen sind gut gesichert und die Route ist körperlich nicht anspruchsvoll, doch Lärm und Gischt können jüngere Kinder verunsichern.

Praktische Informationen: Geöffnet April–November, täglich 09:00–17:00 Uhr (Juli–August bis 18:00 Uhr). Erwachsene CHF 18, Kinder CHF 8. Die Fälle liegen 3,5 km vom Dorf Lauterbrunnen entfernt — zu Fuss oder mit dem PostAuto ab Lauterbrunnen. Der Eintritt ist nicht im Swiss Travel Pass enthalten, die Busfahrt aber schon. Sie können Eintrittskarten für die Trümmelbachfälle im Voraus buchen, um in der Hochsaison die Warteschlange zu umgehen.

Wanderung nach Mürren via Gimmelwald

Distanz: 8 km (einfache Strecke) | Höhenmeter: 700 m | Zeit: 3 Stunden | Schwierigkeit: Mittel

Der klassische Zugang zu Fuss nach Mürren vom Talboden aus ist eine der grossen Wanderungen im Berner Oberland. Von Lauterbrunnen fährt man mit der Seilbahn nach Grütschalp (die Querung über dem Tal) und wandert entlang der Schmalspurbahn Richtung Mürren, oder man wählt den dramatischeren Zugang: ab Stechelberg auf dem Pfad hinauf nach Gimmelwald und weiter auf dem Weg am Felsrand nach Mürren.

Der Abschnitt Stechelberg–Gimmelwald (etwa 2 Stunden) steigt steil durch Wald und dann Weideland zum winzigen Weiler Gimmelwald (1363 m), der am Rand der Felswand über dem Tal klebt. Die Aussicht von Gimmelwald auf die gegenüberliegende Wand und talabwärts ist außerordentlich. Von Gimmelwald führt der Weg sanfter am Felsrand entlang nach Mürren (1638 m), die ganze Zeit mit Blick auf Eiger, Mönch und Jungfrau auf der anderen Talseite.

Mürren ist ein autofreies Dorf und Ausgangspunkt der Schilthornbahn nach Birg und zum Schilthorn. Im Dorf gibt es mehrere gute Restaurants für das Mittagessen. Zurück nach Lauterbrunnen geht es per Seilbahn von Mürren nach Stechelberg (mit dem Swiss Travel Pass ermässigt), oder Sie setzen die Gratwanderung auf dem Schilthorn-Panoramaweg fort (siehe dazu den Ratgeber beste Wanderungen).

Die Gratwanderung auf der Schynigen Platte

Distanz: 12 km (bis zum Faulhorn, Rückfahrt per Zahnradbahn) | Höhenmeter: 600 m | Zeit: 5 Stunden | Schwierigkeit: Mittel bis anspruchsvoll

Die Schynige Platte (1967 m) oberhalb von Wilderswil ist einer der klassischen Aussichtspunkte des Berner Oberlandes, erreichbar mit der historischen Zahnradbahn der Schynige Platte Bahn (im Swiss Travel Pass inbegriffen) ab Wilderswil. Der Grat von der Schynigen Platte zum Faulhorn (2681 m) bietet anhaltende Panoramablicke, die das gesamte Jungfraumassiv im Süden mit dem Thuner See und dem Brienzersee im Norden verbinden.

Die Wanderung von der Schynigen Platte zum Faulhorn-Gipfel dauert etwa 3,5 Stunden mit 600 m Aufstieg. Das Berghaus Faulhorn auf dem Gipfel ist eines der ältesten Berggasthäuser der Schweiz (1832) und serviert einfache Mahlzeiten auf der Terrasse mit der aussergewöhnlichsten Aussicht aller Restaurants im Berner Oberland.

Weiter vom Faulhorn über den Bachalpsee hinunter zur Seilbahn Grindelwald First ist die befriedigendste Tagesverlängerung — dies sind die ersten 16 km der berühmten Faulhorn-Gratüberschreitung, die im Ratgeber beste Wanderungen beschrieben wird.

Anreise: Zug von Lauterbrunnen oder Interlaken nach Wilderswil, dann Zahnradbahn. Der Swiss Travel Pass deckt den Transport ab.

Wengen-Panoramaweg

Distanz: 8 km Rundweg | Höhenmeter: 300 m | Zeit: 3 Stunden | Schwierigkeit: Leicht

Wengen, das autofreie Dorf an der Ostwand des Lauterbrunnentals, verfügt über ein ausgedehntes Netz präparierter Wanderwege durch die umliegenden Weiden und Wälder. Der Wengen-Panoramaweg umrundet das Dorfplateau auf markierten Wegen, stets mit Blick über das Tal nach Mürren und auf die Felswände dahinter.

Ein besonders schöner Abschnitt führt von Wengen Richtung Wengernalp (2064 m) auf einem Weg parallel zur Zahnradbahn, wobei der Eiger den Himmel zunehmend ausfüllt. Die Wengernalp ist Ausgangspunkt der Traversierung von Männlichen nach Kleine Scheidegg (die leichteste grosse Wanderung der Schweiz — siehe den Ratgeber einfache Wanderungen).

Talboden bis Stechelberg

Distanz: 9 km einfache Strecke | Höhenmeter: 100 m | Zeit: 2,5 Stunden | Schwierigkeit: Leicht

Die Wanderung von Lauterbrunnen zum Talende bei Stechelberg auf dem Talbodenweg ist sanft und durchgehend schön. Der Pfad führt durch Wiesen, entlang der Weissen Lütschine, unter den überhängenden Felswänden mit den herabstürzenden Wasserfällen hindurch und durch den Weiler Isenfluh. Vogelgesang vom Fluss, Kuhglocken von den höheren Wiesen und das ferne Rauschen des Trümmelbachs ergeben eine Klanglandschaft, die so eigenständig ist wie die Landschaft selbst.

Diese Wanderung ist für jedes Fitnessniveau zugänglich und eignet sich hervorragend, um einen Vormittag oder Nachmittag zwischen Verkehrsverbindungen zu verbringen. Besonders lohnend ist sie am frühen Morgen (vor 09:00 Uhr), wenn der Talnebel sich noch nicht gehoben hat und die Wasserfälle aus der Wolke darüber hervortreten.

Zurück von Stechelberg nach Lauterbrunnen geht es per PostAuto (im Swiss Travel Pass inbegriffen).

Winteregg und der Felsenweg

Distanz: 6 km (Rundweg Mürren–Winteregg) | Höhenmeter: 200 m | Zeit: 2,5 Stunden | Schwierigkeit: Leicht bis mittel

Der Weg von Mürren zum Weiler Winteregg folgt dem Rand der Felswand über dem Tal mit freiem Blick hinüber zum Wetterhorn und zum Jungfraumassiv. Dieser Abschnitt des Höhenwegs, weit abseits der Hauptwanderwege zwischen Mürren und der Schilthorn-Seilbahn, ist ruhiger und intimer als die Hauptrouten.

Die Rückkehr nach Mürren kann direkt erfolgen oder auf dem unteren Pfad durch den Wald unterhalb von Winteregg verlängert werden.

Praktische Tipps für Wanderungen in Lauterbrunnen

Wetterfenster: Das Lauterbrunnental füllt sich häufig mit Wolken und Talnebel, besonders am Morgen. Ein Blick auf die Verhältnisse am Talboden von Wengen oder Mürren aus zeigt klar, ob sich die Lage im Tal bessert oder verschlechtert. Im Sommer sind Morgen und Abend für ausgedehnte Wanderungen in der Regel besser als die Mittagszeit.

Andrang: Das Lauterbrunnental gehört zu den meistbesuchten Gegenden der Schweiz. Die Hauptattraktionen — Staubbachfall, Trümmelbachfälle — sind im Sommer von spätem Vormittag bis zum Nachmittag überlaufen. Starten Sie früh oder besuchen Sie sie am späten Nachmittag. Die höher gelegenen Wege (Wengen, Mürren, Schynige Platte) sind deutlich weniger überlaufen als der Talboden.

Unterkunft: Wengen und Mürren sind ausgezeichnete Standorte für mehrtägiges Wandern in der Region. Beide sind autofrei und bieten Unterkünfte in jeder Preisklasse. Lauterbrunnen selbst ist günstiger und gut angebunden, doch die Lage am Talboden bedeutet im Winter weniger Morgensonne.

Swiss-Travel-Pass-Logistik: Der Pass deckt die Strecke Lauterbrunnen–Wengen–Kleine Scheidegg auf der Wengernalpbahn, die Schynige Platte Bahn ab Wilderswil und alle PostAuto-Linien im Tal ab. Die Seilbahnen der Schilthornbahn und die Fahrt aufs Jungfraujoch erfordern separate Tickets (mit erheblichen Passermässigungen). Alle Details zur Abdeckung finden Sie im Ratgeber Swiss Travel Pass.

Saisonale Planung: Die besten Wanderbedingungen herrschen von Ende Juni bis Anfang Oktober. Der Juli ist die Hauptblütezeit auf den hohen Wiesen. Der September bietet ausgezeichnete Fernsicht und kühlere Temperaturen zum Wandern. Die beste Reisezeit für die Schweiz behandelt die saisonalen Bedingungen im Detail.

Für Familienwanderungen mit kleinen Kindern sind der Talbodenweg und der Zugang zum Staubbachfall am besten geeignet. Ältere Kinder (ab 8–10 Jahren) bewältigen die Route nach Mürren via Gimmelwald in angemessenem Tempo. Der Ratgeber einfache Wanderungen behandelt den Weg von Männlichen nach Kleine Scheidegg, der vom Lauterbrunnental aus gut erreichbar und ideal für Gruppen mit gemischten Fähigkeiten ist.

Was das Lauterbrunnental so besonders macht

Die Einzigartigkeit des Lauterbrunnentals unter den Schweizer Landschaften beruht auf einer Kombination geologischer Faktoren, die man kennen sollte, um zu würdigen, was man sieht. Die U-Form des Tals ist das Kennzeichen glazialer Erosion — der Gletscher, der dieses Tal während der letzten Eiszeit füllte, war mehrere Kilometer dick und formte die Talwände zu den senkrechten Flächen, die heute sichtbar sind. Die Wasserfälle entstehen dort, wo kleinere Seitentäler (Hängetäler) nach dem Rückzug des Gletschers über dem Haupttalboden in der Schwebe blieben.

Die 72 Wasserfälle, die dem Tal seinen Charakter geben, werden aus einer Kombination von Gletscherschmelzwasser der hohen Gipfel (Staubbach, Mürrenbach), aus dem Kalkgestein austretendem Quellwasser (mehrere Fälle werden von unterirdischen Flüssen gespeist) und saisonaler Schneeschmelze gespeist. Die Abflussmengen ändern sich im Jahresverlauf dramatisch — im Juni ist der Abfluss am stärksten, wenn die Winterschneedecke rasch schmilzt, während einige Fälle im Oktober nach einem trockenen Sommer zu einem Rinnsal werden können.

Byron, Goethe, Mendelssohn, Turner und später Tolkien (der Bruchtal im «Herrn der Ringe» teilweise nach im Tal entstandenen Skizzen entwarf) fanden hier alle Inspiration. Die Kombination aus Maßstab, Licht und der ständigen Präsenz des Wassers erzeugt eine Atmosphäre, die sich wirklich von anderen Schweizer Berglandschaften unterscheidet.

Unterkunft in der Region Lauterbrunnen

Dorf Lauterbrunnen: Das Dorf am Talboden bietet Unterkünfte von Campingplätzen (einige der landschaftlich schönsten Europas, mit Blick von den Stellplätzen auf den Staubbachfall) bis zu Mittelklassehotels. Es ist die günstigste Basis der Region und gut per Zug angebunden.

Wengen: Ein autofreies Dorf auf 1274 m an der Ostwand, mit teureren Unterkünften und einer ruhigeren, alpineren Atmosphäre. Ausgezeichnet für längere Aufenthalte mit täglichen Ausflügen.

Mürren: Erreichbar per Seilbahn ab Stechelberg. Die ruhigste und authentischste der drei Basen. Die Unterkünfte sind begrenzt — rechtzeitig weit im Voraus buchen. Das Dorf ist so klein, dass es kein nennenswertes Nachtleben gibt, was je nach Prioritäten eine Einschränkung oder ein Vorzug ist.

Gimmelwald: Ein winziger Weiler zwischen Stechelberg und Mürren, mit derselben Seilbahn erreichbar. Einfache Gasthäuser und eine Gemeinschaft von Langzeitreisenden, die ihn in den 1970er-Jahren entdeckten und nicht mehr wegkamen. Die Reiseführer von Rick Steves haben Gimmelwald als Europas verstecktestes Dorf berühmt gemacht; das Geheimnis ist längst gelüftet, doch der Ort ist unkommerziell geblieben.

Beste Zeiten und Tage für Lauterbrunnen

Früher Morgen: Der Talboden liegt oft bis zum späten Vormittag im Schatten, während Wengen und Mürren oben bereits Sonne haben. Ein früher Start von Wengen oder Mürren aus bietet das beste Licht auf den Gipfeln.

Mittag: Der Talboden wird im Sommer an den Hauptattraktionen voll. Die Wasserfallwege sind zwischen 11:00 und 15:00 Uhr am stärksten besucht.

Später Nachmittag: Das Licht kehrt im Sommer gegen 16:00 Uhr auf den Talboden zurück, und die Menschenmengen lichten sich ab dem Nachmittag. Der Weg zum Staubbachfall im späten Nachmittagslicht, wenn die Gischt die Sonne einfängt, ist einer der besten fotografischen Momente des Tals.

Wochentage und Wochenenden: Lauterbrunnen ist an Sommerwochenenden deutlich voller, besonders durch Besucher aus den Ballungsräumen Bern und Zürich. Wer unter der Woche anreist, erlebt das Tal spürbar ruhiger.

Juni: Maximale Wasserfallführung durch die Schneeschmelze. Beginn der Alpenblumenblüte auf den oberen Wiesen. Lange Abende.

September: Weniger Andrang, ausgezeichnete Fernsicht, erste Herbstfärbung im Wald. Die Wasserfälle führen weniger Wasser, sind aber noch immer eindrucksvoll. Insgesamt das beste Gleichgewicht der Bedingungen für die Wanderungen im Lauterbrunnental.

Für den gesamten Kontext des Wanderns im Berner Oberland jenseits von Lauterbrunnen decken der Ratgeber beste Wanderungen und der Ratgeber zu Aktivitäten am Grindelwald First die angrenzenden Gebiete ab. Der Ratgeber Winterwandern beschreibt die Gebiete Wengen und Mürren in ihrem winterlichen Charakter.

Blumen im Lauterbrunnental

Die botanische Vielfalt des Lauterbrunnentals ist selbst für Schweizer Verhältnisse aussergewöhnlich. Die Kombination aus der Luftfeuchtigkeit des Tals (durch das ständig von den Felskanten fallende Wasser), dem vielfältigen Höhenbereich und der traditionellen Mahd der Talbodenwiesen schafft Bedingungen für eine außerordentliche Vielfalt alpiner Pflanzenarten.

Wichtigste Blütezeiten:

• Mai–Juni: Die Talbodenwiesen explodieren förmlich mit Orchideen, Schlüsselblumen und frühen Frühlingsblumen, wenn sich der Schnee aus den tieferen Lagen zurückzieht. Die Wiesen des Lauterbrunnentals gehören zu den besten Wildorchideen-Lebensräumen im Berner Oberland.
• Juni–Juli: In den höheren Lagen um Wengen und Mürren färben Alpenrosen (Rhododendron ferrugineum) die Hänge rosarot. Blaue Enziane, gelbe Arnika und weiße Buschwindröschen gehören zu den auffälligsten Arten. Die Wiesen rund um die Schynige Platte sind botanisch aussergewöhnlich.
• Juli–August: Die hohen Alpwiesen über 2000 m stehen in voller Blütendichte. Das Edelweiss (Leontopodium alpinum) wächst an den Kalkfelsen oberhalb der Baumgrenze.

Der Alpengarten Schynige Platte: Bei der Bergstation der Zahnradbahn auf der Schynigen Platte liegt ein gepflegter Alpengarten (geöffnet Juni bis September) mit über 800 Arten alpiner Pflanzen aus dem gesamten Alpenraum, beschriftet und nach Regionen angeordnet. Er gehört zu den schönsten Sammlungen der Schweiz und ist mit dem Ticket der Schynige Platte Bahn (im Swiss Travel Pass inbegriffen) kostenlos zugänglich.

Fotografie im Lauterbrunnental

Die fotografischen Möglichkeiten in der Region Lauterbrunnen gehören zu den dichtesten Europas:

Staubbachfall: Die Lichteffekte in der Gischt des Falls erzeugen bei Vormittagssonne (typischerweise 10:00–12:00 Uhr an sonnigen Tagen) Regenbogenbögen. Der Winkel ändert sich schnell — auf ein Fenster von 20 Minuten mit optimalem Regenbogenlicht folgt grelle direkte Sonne.

Das Innere der Trümmelbachfälle: Die engen Felspassagen und das Gegenlicht, das durch natürliche Öffnungen im Fels von außen einfällt, ermöglichen ungewöhnliche und dramatische Bilder. Ein Weitwinkelobjektiv (16–24 mm) erfasst die Dimension der inneren Schlucht.

Der Eiger von Wengen und Mürren: Die Eiger-Nordwand ist von beiden hochgelegenen Dörfern sichtbar und verändert ihren Charakter mit Licht und Wetter dramatisch. Von der nach Osten gerichteten Lage Wengens fängt die Nordwand das Morgenalpenglühen ein; von Mürren, direkt gegenüber, liegt die Wand bis zum Mittag im Schatten, fängt dann aber das warme Nachmittagslicht ein.

Wasserfälle und Langzeitbelichtung: Die vielen vom Talboden aus sichtbaren Wasserfälle sind ausgezeichnete Motive für Langzeitbelichtungen mit Stativ, die das Wasser seidig weich zeichnen, während die Felswände scharf bleiben. Früher Morgen oder bedeckter Himmel vermeiden harte Schatten.

Vieh und alpine Kultur: Das Lauterbrunnental pflegt auf seinen Wiesen die traditionelle Viehwirtschaft. Bewirtschaftete Höfe, Kühe mit Glocken auf den Weiden und traditionelle Holzbauten sind Motive, die eine lebendige Kulturlandschaft dokumentieren.

Mehr als Wandern: weitere Aktivitäten in der Region Lauterbrunnen

Das Lauterbrunnental ist über das Wandern hinaus ein vollwertiges Aktivitätsziel:

Klettersteig: Der Klettersteig Mürren oberhalb des Tals ist einer der spektakulärsten im Berner Oberland. Geführte Touren gibt es beim Bergsportzentrum Mürren. Den breiteren Kontext zu Klettersteigen in der Schweiz finden Sie im Ratgeber Abenteuerparks.

Gleitschirmfliegen: Tandem-Gleitschirmfliegen ab Mürren oder Männlichen ist eine beliebte Aktivität — das Lauterbrunnental bietet einen dramatischen Landeplatz, und die Felswände sind während des ganzen Fluges sichtbar.

Mountainbiken: Die unteren Talwege und die Verbindungen zwischen Grindelwald und der Region Lauterbrunnen sind zunehmend für Mountainbiker erschlossen, mit Downhill-Strecken, die vom Liftsystem aus erreichbar sind.

Schwimmen: Die Weisse Lütschine im Tal ist kalt (Gletscherschmelzwasser), aber in den tieferen Gumpen badetauglich. Mehrere Stellen nahe dem Dorf Lauterbrunnen werden an heißen Sommertagen zum Baden genutzt.

Für Familienbesuche in der Region Lauterbrunnen ergeben die Trümmelbachfälle, der Talbodenweg und ein Nachmittag auf den Spielplätzen von Mürren oder Wengen einen ganzen Tag, der für Kinder aller Altersgruppen geeignet ist.

Basis im Tal oder darüber

Wo Sie übernachten, verändert, welche Wanderungen an einem gegebenen Tag praktikabel sind. Ein Aufenthalt in Wengen oder Mürren bringt Sie über den Talboden mit direktem Zugang zu den hochgelegenen Wegen und besserem Morgenlicht, auf Kosten einer Seilbahn- oder Zahnradbahnverbindung für alles darunter. Ein Aufenthalt im Dorf Lauterbrunnen selbst ist günstiger und besser mit der Bahn angebunden, doch der Talboden liegt oft bis zum späten Vormittag im Schatten. Für einen vollständigen Vergleich der beiden wichtigsten hochgelegenen Dorf-Basen in der weiteren Jungfrau-Region siehe Lauterbrunnen vs. Grindelwald.

Wer mehr Adrenalin sucht, als Wandern bietet, kann eine Klettersteig-Route oberhalb von Mürren oder Tandem-Gleitschirmfliegen von der Klippenkante ergänzen — beide nutzen dieselbe Liftinfrastruktur wie die hier beschriebenen Wanderungen. Der Reiseführer Berner Oberland zeigt, wie sich das Tal in einen längeren Regionsaufenthalt einfügt.

Häufig gestellte Fragen zu Wanderungen im Lauterbrunnental

Muss ich ein erfahrener Wanderer sein, um das Lauterbrunnental zu genießen?

Nein — die Talbodenwanderung und der Zugang zum Staubbachfall sind sanft und für jedes Fitnessniveau zugänglich, auch für Familien mit kleinen Kindern. Nur die Routen Mürren via Gimmelwald und der Schynige-Platte-Grat erfordern ein vernünftiges Fitnessniveau und etwa 3–5 Stunden Gehzeit.

Wie viele Tage sollte ich für Wanderungen rund um Lauterbrunnen einplanen?

Zwei bis drei volle Tage erlauben es, den Talboden, eine hochgelegene Dorf-Basis (Wengen oder Mürren) und eine längere Grattour wie die Schynige Platte ohne Hetze abzudecken. Ein einzelner Tag reicht für den Talboden und einen Seilbahnausflug darüber.