Wanderungen im Lauterbrunnental: der vollständige Wegweiser

Lauterbrunnen: das dramatischste Tal der Schweiz

Das Lauterbrunnental ist eines der grossen natürlichen Theater Europas. Ein tief in das Berner Oberland eingeschnittenes U-förmiges Gletschertal, flankiert auf beiden Seiten von senkrechten Felswänden, die 300–400 Meter über den Talboden aufragen, über die 72 benannte Wasserfälle stürzen.

Über den Talwänden, verbunden nur durch Seilbahn und Zahnradbahn, liegen die beiden berühmten autofreien Dörfer Mürren und Wengen. Dahinter erheben sich Eiger, Mönch und Jungfrau. Die Wandermöglichkeiten reichen von kurzen zugänglichen Pfaden auf dem Talboden bis zu anspruchsvollen Grattraversierungen.

Staubbachfall: kürzester Weg, grösste Wirkung

Distanz: 1 km Hin und zurück | Zeit: 20–30 Min. | Schwierigkeit: Sehr leicht

Der Staubbachfall (297 m Fallhöhe) ist einer der höchsten frei fallenden Wasserfälle Europas und direkt ab Lauterbrunnen-Dorf sichtbar. Ein kurzer Fussweg führt zur Grotte hinter dem Fall, wo man durch den Wasservorhang schaut. Feucht — eine Regenjacke ist empfehlenswert.

Trümmelbachfälle: die Wasserfälle im Fels

Distanz: 1 km Rundweg | Zeit: 1 Std. | Schwierigkeit: Leicht

Die Trümmelbachfälle sind nicht sichtbare Wasserfälle — sie fliessen durch das Innere des Felsens, in Höhlen und Schächten, die das Schmelzwasser von Eiger, Mönch und Jungfrau über Jahrtausende ausgehöhlt hat. Ein Tunnel-Lift erschliesst die innersten Kammern. Das Volumen (bis zu 20 000 Liter pro Sekunde im Sommer) ist akustisch überwältigend.

Eintritt: Erwachsene CHF 14, Kinder CHF 7. Offen April bis November. Geeignet für alle Altersgruppen.

Anreise: Bus ab Lauterbrunnen-Dorf (10 Min.) oder Fussweg (30 Min.).

Mürren via Gimmelwald: die Classicoption

Distanz: 12 km (ab Grütschalp) | Höhenmeter: 300 m Aufstieg, 400 m Abstieg | Zeit: 3,5–4 Std. | Schwierigkeit: Mittel

Dies ist eine der grossen Wanderungen des Berner Oberlandes: eine Hochkammroute entlang der Westwand des Lauterbrunnentals, mit direktem Blick auf Eiger, Mönch und Jungfrau für den Grossteil des Weges.

Route: Standseilbahn ab Lauterbrunnen nach Grütschalp, dann Wanderweg via Winteregg und Gimmelwald nach Mürren. Rückkehr per Seilbahn nach Stechelberg und Bus nach Lauterbrunnen.

Das Dorf Gimmelwald auf halbem Weg gilt als eines der authentischsten Bergdörfer der Schweiz — kaum verändert, weit abseits des Massentourismus.

Birg nach Mürren (via Schilthorn)

Distanz: 6 km | Höhenmeter: 600 m Abstieg | Zeit: 2,5 Std. | Schwierigkeit: Mittel-anspruchsvoll

Verbinden Sie einen Schilthorn-Besuch (2970 m, Gipfelrestaurant Piz Gloria aus James Bond «Im Geheimdienst Ihrer Majestät») mit einer Wanderung hinunter nach Mürren. Ab Birg (Zwischenseilbahnstation) führt ein markierter Weg durch Schrofengelände hinunter in das autofreie Dorf. Ausgezeichnete Aussichten auf die Eiger-Nordwand.

Schynige Platte: Alpenblumengarten und Gratweg

Distanz: Variable (4–12 km) | Höhenmeter: Gering (ab Bahn) | Zeit: 2–5 Std.

Die Schynige Platte (1967 m) ist per historischer Zahnradbahn ab Wilderswil (bei Interlaken) erreichbar. Das Plateau bietet einen ausgezeichneten Alpenblumengarten, einen markierten Rundweg und — für Erfahrene — einen Gratweg bis nach First, einer der schönsten Tagestouren des Berner Oberlandes.

Praktisches

Transport: Das Lauterbrunnental ist exzellent erschlossen. Direktzüge ab Interlaken Ost nach Lauterbrunnen (20 Min.), dann Seilbahn und Zahnradbahn erschliessen alle höheren Lagen. Swiss Travel Pass deckt alle Zugverbindungen; Bergbahnen teilweise separat oder mit Rabatt.

Saison: Die meisten Wanderungen sind Juni bis Oktober in optimalen Bedingungen. Staubbachfall und Trümmelbachfall sind ganzjährig zugänglich. Mürren-Wanderungen sind auch im Winter ausgerüstet für Schneeschuhtouren möglich.

Verpflegung: Mürren hat mehrere Restaurants und Cafés. Auf den Wanderwegen selbst sind Bergbeizli an strategischen Punkten.