Leichte Wanderungen in der Schweiz mit atemberaubender Aussicht
Was sind die einfachsten Wanderungen in der Schweiz mit grossartiger Aussicht?
Der Weg vom Männlichen zur Kleinen Scheidegg ist fast eben und bietet durchgehend Eigerblick. Der Fünf-Seen-Weg in Zermatt hat für seine spektakuläre Landschaft nur wenige Höhenmeter. Der Bachalpsee ab Grindelwald First ist eine weitere ausgezeichnete leichte Option.
Die Schweiz ohne steile Aufstiege
Eine der vielen Stärken der Schweiz als Wanderland ist die Zugänglichkeit ihrer schönsten Landschaften. Weil das Bergverkehrsnetz — Seilbahnen, Standseilbahnen, Zahnradbahnen — Wanderer auf Höhe bringt, sind die dramatischen Aussichten, für die man in anderen Ländern hart arbeiten muss, in der Schweiz oft mit einem kurzen, leichten Spaziergang ab einer Seilbahnstation erreichbar.
Dieser Leitfaden konzentriert sich auf Wanderungen, deren Schwierigkeit wirklich gering ist — Höhenunterschiede unter 400 Metern, gut gepflegte Wege, kein Klettern und kein technisches Gelände —, die aber grossen Lohn bieten. Jede Route ist für einigermaßen aktive Erwachsene machbar, und die meisten eignen sich für Kinder ab 6 Jahren.
Der Swiss Travel Pass deckt den grössten Teil des Transports zu den hier aufgeführten Ausgangspunkten ab, einschließlich der Bahn zu den wichtigsten Talstationen. Seilbahnzuschläge werden separat berechnet, sind für Pass-Inhaber aber oft ermässigt.
| Auf einen Blick | |
|---|---|
| Wo | Berner Oberland, Zermatt, Kandersteg, Genfersee-Region, Meiringen, Jura |
| Kosten | Bahnfahrt grösstenteils durch den Swiss Travel Pass abgedeckt; Seilbahnzuschläge von etwa CHF 20-40 pro Lift |
| Benötigte Zeit | 1,5-5 Stunden pro Wanderung; die meisten lassen sich gut mit einer weiteren Halbtagsaktivität kombinieren |
| Anreise | Zug oder PostBus zur Talstation, dann Seilbahn/Standseilbahn zum Ausgangspunkt |
| Beste Zeit | Mitte Juni bis Mitte Oktober für vollen See- und Liftzugang; einige Routen ganzjährig geöffnet |
Männlichen nach Kleine Scheidegg: die leichteste großartige Wanderung
Distanz: 6 km | Höhenmeter: 70 m | Zeit: 1,5-2 Std. | Schwierigkeit: Leicht
Dies ist die Referenz unter den leichten Wanderungen der Schweiz — fast durchgehend eben oder sanft abfallend, mit der Eiger-Nordwand während der gesamten zwei Stunden direkt vor Ihnen. Die Route führt über den breiten Höhenrücken zwischen dem Männlichengipfel (2343 m) und der Kleinen Scheidegg (2061 m), einem der berühmtesten Aussichtspunkte der Alpen.
Den Männlichen erreichen Sie mit der Gondelbahn ab Grindelwald (die längste Gondelbahn Europas mit 6,2 km) oder mit der Luftseilbahn ab Wengen. Gehen Sie auf dem präparierten Weg zur Kleinen Scheidegg. Zurück nach Grindelwald oder Wengen geht es mit der Wengernalpbahn, einer Zahnradbahn, die vom Swiss Travel Pass abgedeckt ist.
Eiger, Mönch und Jungfrau stehen während der ganzen Wanderung vor Ihnen. Im Spätfrühling (Juni) sind die Wiesen entlang des Weges von alpinen Wildblumen übersät. Die Wanderung lässt sich bis zum Männlichengipfel verlängern (30 Minuten zusätzlich) und bietet dort ein 360-Grad-Panorama, das im Süden das Berner Oberland und im Norden das Berner Mittelland einschließt.
Was mitbringen: Die Höhe (über 2000 m) bedeutet kühlere Temperaturen als im Tal, selbst im Hochsommer. Nehmen Sie eine leichte Jacke mit. Die Route ist exponiert — bringen Sie Sonnencreme und Sonnenbrille mit. Wasser gibt es auf dem Männlichen (Restaurant) und auf der Kleinen Scheidegg.
Fünf-Seen-Weg, Zermatt
Distanz: 11 km | Höhenmeter: 265 m | Zeit: 3-3.5 Std. | Schwierigkeit: Leicht bis mittel
Der Fünf-Seen-Weg quert den Berg oberhalb von Zermatt zwischen zwei Liftsystemen (Standseilbahn Sunnegga und Rotenboden an der Gornergrat-Bahn) und führt zu fünf Alpenseen — Stellisee, Grindjisee, Grünsee, Moosjisee und Leisee —, von denen jeder eine andere Matterhorn-Spiegelung bietet.
Der gesamte Höhenunterschied ist für die Distanz bescheiden: Der Weg verläuft überwiegend als Traverse statt senkrecht, mit sanften Auf- und Abstiegen zwischen den Seen. Der letzte See, der Riffelsee oberhalb von Rotenboden, liefert die berühmte postkartenreife Matterhorn-Spiegelung, die millionenfach fotografiert wurde — kommen Sie vor 10:00 Uhr für ruhiges Wasser und optimales Licht.
Die Runde beginnt an der Sunnegga (unterirdische Standseilbahn ab Zermatt, etwa 10 Minuten) und endet in Rotenboden, wo Sie die Gornergrat-Bahn zurück nach Zermatt bringt. Für beide Lifte, Sunnegga und Rotenboden, fallen Zuschläge außerhalb des Swiss Travel Pass an, der Pass gibt aber Ermässigung.
Saison: Mitte Juni bis Mitte Oktober, wenn alle fünf Seen zugänglich und schneefrei sind. Im frühen Juni können in einigen Abschnitten noch Schneefelder liegen.
Bachalpsee ab Grindelwald First
Distanz: 6 km hin und zurück | Höhenmeter: 200 m | Zeit: 2 Std. | Schwierigkeit: Leicht
Die Seilbahn von Grindelwald nach First (2168 m) bringt Sie auf ein Plateau mit einem der besten leichten Ausgangspunkte im Berner Oberland. Der Weg zum Bachalpsee dauert etwa eine Stunde pro Richtung und steigt sanft durch Almwiesen zum Seebecken an.
Der Bachalpsee besteht eigentlich aus zwei miteinander verbundenen Seen. An windstillen Morgen spiegeln sich Wetterhorn, Schreckhorn und Finsteraarhorn in der spiegelglatten Oberfläche. Am Nachmittag kräuselt der Wind die Oberfläche meist, deshalb ist der Morgen die beste Besuchszeit.
Buchen Sie Ihr Ticket für die Grindelwald-First-Seilbahn im Voraus — dies ist einer der beliebtesten Bergausflüge im Berner Oberland, und an Sommerwochenenden können die Warteschlangen an der Talstation beträchtlich sein.
Die Station First selbst bietet den First Cliff Walk (einen spektakulären, an die Felswand geschmiegten Steg mit Glasbodenabschnitten) und ein Restaurant mit Terrasse und Aussicht. Planen Sie dafür Zeit vor oder nach der Bachalpsee-Wanderung ein.
Oeschinensee, Kandersteg
Distanz: 7 km hin und zurück ab Seilbahn | Höhenmeter: 300 m | Zeit: 2,5 Std. | Schwierigkeit: Leicht bis mittel
Der Oeschinensee ist einer der schönsten Orte der Schweiz — ein grosser Bergsee in einem Kessel, umringt von den senkrechten Kalkwänden von Blüemlisalp und Fründenhorn. Die türkise Farbe des Wassers, gespeist von Gletscherschmelze und Quellwasser, ist aussergewöhnlich.
Von der Bergstation der Kandersteger Seilbahn (1640 m) führt ein gut markierter Weg durch Wald hinunter zum See. Der Abstieg ist der steilste Abschnitt (etwa 200 m bergab auf 1,5 km); der Spaziergang am Seeufer fügt weitere 2-3 km flachen Weg hinzu. Auf dem Rückweg muss derselbe Abschnitt wieder zur Seilbahn hinaufgestiegen werden.
Der See ist im Sommer beliebt — kommen Sie vor 09:00 Uhr oder nach 16:00 Uhr, um dem grössten Andrang zu entgehen. Im Sommer können Ruderboote gemietet werden. Am Seeufer gibt es mehrere Picknickplätze, über denen die Felswände aufragen.
Anreise: Zug von Bern (60 Minuten) nach Kandersteg, dann Seilbahn zur Bergstation. Der Swiss Travel Pass deckt den Zug ab; die Seilbahn ist für Pass-Inhaber ermässigt.
Blausee: der Spaziergang um den blauen See
Distanz: 4 km Rundweg | Höhenmeter: 50 m | Zeit: 1,5 Std. | Schwierigkeit: Leicht
Der Blausee im Kandertal südlich von Frutigen gehört zu den magischsten kleinen Naturschönheiten der Schweiz. Der See ist außerordentlich klar — die Sicht reicht durch das Wasser bis auf den Seegrund — dank der unterirdischen Quelle, die ihn ganzjährig mit 6 Grad speist. Die Farbe reicht von leuchtendem Türkis bei Sonnenschein bis zu tiefem Blau bei bedecktem Himmel.
Der Naturschutzweg rund um den See führt durch Mischwald, offene Lichtungen und Uferabschnitte, an denen Forellen durch das durchsichtige Wasser zu sehen sind. Die gesamte Runde ist flach und erfordert keinerlei Aufstieg. Kinder finden den See durchweg faszinierend — Fische im klaren Wasser, umgeben von stillem Wald.
Das angrenzende Hotel und Restaurant Blausee bietet gutes Essen und erlaubt einen längeren Besuch. Ein kombiniertes Erlebnis verbindet den Seebesuch mit einem Schweizer Fondue: Buchen Sie das Erlebnis Blausee und Schweizer Fondue. Der Blausee liegt zehn Autominuten von Kandersteg entfernt (Taxi oder Auto nötig; keine direkte Busverbindung). Rechnen Sie mit einem halben Tag, wenn Sie den See mit Kandersteg kombinieren.
Lavaux-Weinbergterrassen
Distanz: 15 km einfache Strecke (Lausanne nach Vevey) | Höhenmeter: 500 m | Zeit: 5 Std. | Schwierigkeit: Leicht bis mittel
Der Lavaux-Weinbergweg ist eine der grossen Kulturlandschaften Europas zu Fuss. Die terrassierten Reben an den Südhängen über dem Genfersee werden seit dem 12. Jahrhundert bewirtschaftet. 2007 nahm die UNESCO das Lavaux wegen der aussergewöhnlichen Kontinuität seiner Weinbaulandschaft in die Liste des Welterbes auf.
Der Weg führt durch die Weindörfer Lutry, Cully, Grandvaux, Chexbres, Rivaz, St-Saphorin und Chexbres, stets am Rand der Reben mit dem See in der Tiefe. Jedes Dorf hat mindestens ein Restaurant, das den lokalen Chasselas-Wein ausschenkt. Die Verbindung aus Kulturlandschaft, Seeblick und dem Vergnügen, durch bewirtschaftete Weinberge zu wandern, macht dies zu einem der unverwechselbarsten Wandererlebnisse der Schweiz.
Saison: Ganzjährig, doch September-Oktober während der Weinlese ist besonders lohnend — Erntebetrieb in den Reben, neuer Wein in den Kellereien und das warme Herbstlicht auf dem goldenen Laub.
Praktische Hinweise: Starten Sie in Lausanne-Ouchy (Metro M2 ab Bahnhof Lausanne) und enden Sie am Bahnhof Vevey mit direktem Zug zurück nach Lausanne. Oder wandern Sie nur einzelne Abschnitte und nutzen Sie die Regionalzüge zwischen den Dörfern. Der Swiss Travel Pass deckt alle Bahnverbindungen ab.
Aareschlucht, Meiringen
Distanz: 1,4 km einfache Strecke | Höhenmeter: minimal | Zeit: 30-45 Min. | Schwierigkeit: Leicht
Die Aareschlucht bei Meiringen im Berner Oberland gehört zu den spektakulärsten kurzen Spaziergängen der Schweiz. Die Aare hat sich über Jahrtausende einen schmalen Canyon durch den Kalkstein gegraben; die Wände ragen 200 Meter hoch auf und rücken an der engsten Stelle bis auf etwa einen Meter zusammen. Eine Reihe von Stegen und Tunneln im Fels erlaubt es, die Schlucht auf Wasserhöhe zu durchqueren, während unten der Fluss tost und die Felswände über Ihnen aufragen.
Die Schlucht ist vom westlichen Eingang (bei Meiringen) und vom östlichen Eingang (bei Innertkirchen) aus zugänglich. Der Weg durch die Schlucht ist völlig eben und erfordert keine besondere Ausrüstung. Sie ist von April bis November geöffnet; Beleuchtung und Stege sind gut unterhalten.
Anreise: Zug von Interlaken nach Meiringen (35 Minuten), dann 15 Minuten zu Fuss oder mit dem PostBus zum westlichen Eingang. Eine geführte Tagestour ab Zürich verbindet die Aareschlucht mit weiteren landschaftlichen Stopps der Region: Buchen Sie eine Tagestour von Zürich zur Aareschlucht.
Gorges du Pichoux, Jura
Distanz: 5 km Rundweg | Höhenmeter: 150 m | Zeit: 2 Std. | Schwierigkeit: Leicht
Die Gorges du Pichoux im Kanton Jura gehören zu den leicht zugänglichen Naturwundern der Nordschweiz — eine schmale Kalksteinschlucht, durch die die Sorne einen dramatischen Durchgang gegraben hat. Der Weg durch die Schlucht folgt dem Fluss auf Holzstegen und in den Fels gehauenen Pfaden, und die Wände ragen über Ihnen auf. Die Verbindung aus Geologie, Wildblumen auf den Felsbändern im Frühling und dem Rauschen des Flusses macht dies zu einer ausgezeichneten, gemütlichen Wanderung.
Anreise: Zug von Delémont (mit Anschluss nach Basel) nach Glovelier. Die Schlucht liegt einen kurzen Fußweg vom Bahnhof entfernt. Der Swiss Travel Pass deckt den Transport ab.
Harder Kulm, Aussichtswanderung ab Interlaken
Distanz: 4 km hin und zurück | Höhenmeter: 300 m | Zeit: 2 Std. | Schwierigkeit: Leicht (oder mit der Standseilbahn)
Der Harder Kulm oberhalb von Interlaken ist mit der Standseilbahn (10 Minuten) oder auf einem gut markierten Weg (etwa 1,5 Stunden) ab dem Ort erreichbar. Der Aussichtspunkt oben (1322 m) bietet die berühmte Sicht auf das Jungfrau-Massiv, eingerahmt vom Thunersee im Westen und vom Brienzersee im Osten — eine der meistfotografierten Aussichten der Schweiz.
Der Aufstieg zu Fuss ist eine angenehme Alternative zur Standseilbahn und führt durch Mischwald mit gelegentlichen Seeblicken. Das Restaurant Harder Kulm oben hat eine auskragende Aussichtsplattform über dem Tal.
Tipps für leichte Wanderungen in der Schweiz
Nutzen Sie die Lift-Infrastruktur. Die Seilbahnen und Standseilbahnen der Schweiz sind genau dafür gebaut, Wanderern den Zugang zu hohem Gelände ohne stundenlangen Aufstieg zu ermöglichen. Der Swiss Travel Pass bietet bei vielen davon deutliche Ermässigungen, einige sind vollständig eingeschlossen.
Gehen Sie früh los. Leichte und gut erreichbare Wanderungen ziehen an Sommerwochenenden viele Besucher an. Wer vor 09:00 Uhr an der Seilbahnstation ist, hat den Weg vor dem Andrang, das beste Licht zum Fotografieren und das ruhigste Wasser für Seespiegelungen.
Das Wetter ist unberechenbar. Selbst bei einer leichten Wanderung in der Höhe können sich die Bedingungen rasch ändern. Führen Sie unabhängig vom Morgenwetterbericht immer eine leichte Regenschicht und eine zusätzliche warme Schicht mit.
Das Schuhwerk zählt. Trailschuhe mit Profil und Knöchelhalt sind für alle hier aufgeführten Routen angemessen. Turnschuhe oder Sandalen sind auf keinem Weg oberhalb des Talbodens geeignet, egal wie gepflegt er aussieht.
Für Wanderungen mit Kindern behandelt der Leitfaden zu den Lauterbrunnen-Wanderungen speziell familienfreundliche Wege in einem der dramatischsten Täler der Schweiz. Der Leitfaden zu Familienaktivitäten behandelt den weiteren Rahmen von Schweizer Bergerlebnissen mit Kindern. Für das Abenteuer-Wandern deckt der Leitfaden zu Mehrtagestouren die klassischen Fernwanderrouten ab.
Leichte Wanderungen mit anderen Schweizer Erlebnissen kombinieren
Die besten leichten Wanderungen der Schweiz sind dafür gedacht, breitere Reiserouten zu ergänzen, statt isoliert ganze Tage zu füllen. Mehrere der oben genannten Routen lassen sich natürlich mit anderen Aktivitäten verbinden:
Lavaux + Seerundfahrt: Der Lavaux-Weinbergweg endet in Vevey, von wo Schiffe in der einen Richtung nach Lausanne und Genf und in der anderen nach Montreux und zum Schloss Chillon fahren. Das Château de Chillon ist eine 10-minütige Schifffahrt ab Montreux entfernt. Ein Nachmittag in Chillon nach einem Morgen auf den Lavaux-Terrassen ergibt einen überzeugenden Tag in der Genfersee-Region.
Bachalpsee + Abenteueraktivitäten auf First: Die Seilbahn nach Grindelwald First gibt Zugang sowohl zur Bachalpsee-Wanderung als auch zu First Flyer, First Glider und Mountain Cart. Jüngere Wanderer können den Seespaziergang machen, während ältere Familienmitglieder die Seilrutsche nehmen, und man trifft sich zum Mittagessen im Restaurant First wieder. Der Leitfaden zu Abenteuerparks behandelt die Aktivitäten auf First im Detail.
Oeschinensee + Thermalbad Kandersteg: Kandersteg hat ein bescheidenes, aber angenehmes Thermal-Hallenbad (Sportbad Kandersteg), das sich hervorragend zur Erholung nach der Wanderung eignet. Der Oeschinensee am Morgen und ein warmes Bad am Nachmittag ergeben eine befriedigende Tagesstruktur.
Rigi + Seedampfer: Mit dem Dampfer von Luzern nach Vitznau zur Zahnradbahn, der Rigi-Rundwanderung, dem Abstieg nach Weggis zu Fuss oder mit der Seilbahn und der Rückfahrt per Dampfer nach Luzern erleben Sie alle ikonischen Elemente der Zentralschweiz an einem Tag, ohne gehetzt zu wirken.
Was Schweizer leichte Wanderungen wirklich leicht macht
Eine sinnvolle Klarstellung: Das Wegmarkierungssystem der Schweiz bezeichnet Routen nach Farbe und Berggängigkeit statt nach Kennzahlen wie Steigung oder Geländeart für sich allein. Ein «gelber» (leichter) Schweizer Wanderweg kann erhebliche Höhenunterschiede enthalten — bis zu 400-500 Meter Aufstieg —, die in Ländern mit sanfteren Kriterien als mittel oder anspruchsvoll eingestuft würden.
Die Routen in diesem Leitfaden sind gezielt ausgewählt, weil sie aussergewöhnliche Aussichten und Erlebnisse bei minimalen Höhenanforderungen bieten. Das entscheidende Kriterium ist, dass der Lift oder das Verkehrsmittel die Aufstiegsarbeit übernimmt und das Gehen selbst nach der Ankunft relativ flach oder sanft geneigt ist. Das unterscheidet sich deutlich von der allgemeinen Kategorie «leicht» im Schweizer Wandern, die erhebliche Anstiege einschließt.
Für Wanderer mit eingeschränkter Mobilität sind einige Routen besser zugänglich als andere. Der Weg vom Männlichen zur Kleinen Scheidegg ist der am universellsten zugängliche — weitgehend flach, auf einem breiten, gepflegten Weg, ohne Stufen oder rauhe Abschnitte. Auch der Rigi-Rundweg zwischen Rigi-Kulm und Rigi-Staffel ist sehr gut machbar. Der Lavaux-Weinbergweg beinhaltet mehr Auf und Ab zwischen den Terrassen und ist für Menschen mit Knie- oder Knöchelproblemen weniger geeignet.
Bergtransport im Voraus buchen
Mehrere der Transportverbindungen, mit denen die Wanderungen in diesem Leitfaden beginnen, profitieren von einer Vorausbuchung, besonders in der Hochsaison (Juli und August):
Seilbahn Grindelwald First: Buchen Sie online über die Website der Jungfraubahnen für garantierten Zugang. An Sommerwochenenden gibt es an der Talstation Warteschlangen von 45-90 Minuten.
Liftsystem Zermatt: Die unterirdische Standseilbahn Sunnegga für den Fünf-Seen-Weg fährt häufig; Warteschlangen sind selten übermässig, können sich aber an klaren Sommermorgen aufbauen.
Gornergrat-Bahn: Eine Vorausbuchung für Sitzplätze mit Blick auf die Berge wird empfohlen. Die Bahn ist im Sommer sehr stark ausgelastet.
Gondelbahn Männlichen ab Grindelwald: Keine Buchung nötig; die Gondelbahn fährt kontinuierlich mit einem System aus grossen Kabinen. Gelegentliche Wartungsschliessungen — prüfen Sie die Statusseite der Jungfraubahnen.
Der Swiss Travel Pass deckt den Transport zu den Talstationen (Zug und PostBus) für alle Routen in diesem Leitfaden ab. Zuschläge für Seilbahnen und Standseilbahnen kommen hinzu, sind für Pass-Inhaber aber in der Regel um 25-50 Prozent ermässigt.
Vergleich der einfachsten Routen
| Wanderweg | Höhenmeter | Zeit | Charakteristische Aussicht |
|---|---|---|---|
| Männlichen–Kleine Scheidegg | 70 m | 1,5-2 Std. | Eiger-Nordwand durchgehend |
| Bachalpsee (Grindelwald First) | 200 m | 2 Std. | Wetterhorn-Spiegelungen |
| Blausee | 50 m | 1,5 Std. | Kristallklarer, quellgespeister See |
| Aareschlucht | minimal | 30-45 Min. | Kalksteinschlucht auf Wasserhöhe |
| Fünf-Seen-Weg (Zermatt) | 265 m | 3-3.5 Std. | Matterhorn gespiegelt in fünf Seen |
| Oeschinensee | 300 m | 2,5 Std. | Türkisfarbener Gletschersee in einem Kalksteinkessel |
| Lavaux-Terrassen | 500 m | 5 Std. | Weinbergterrassen über dem Genfersee |
Für die absolut aufwandärmste Option mit grosser Wirkung sind Männlichen–Kleine Scheidegg und Blausee die beiden einfachsten Routen dieser Liste.
Fotografieren auf leichten Alpenwanderungen
Die leichten Wanderungen der Schweiz bieten einige der fotogensten Berglandschaften der Welt, und mehrere praktische Hinweise verbessern die Ergebnisse:
Goldene Stunde: Die Matterhorn-Spiegelungen am Riffelsee auf dem Fünf-Seen-Weg sind am frühen Morgen am eindrucksvollsten, wenn der Gipfel das erste Licht einfängt. Die Spiegelungen im Bachalpsee erfordern ruhiges Wasser — typischerweise vor 09:00 Uhr oder am Abend. Planen Sie entsprechend.
Nebelmeer: Talnebel unterhalb einer Bergplattform ist ein beeindruckendes fotografisches Phänomen. Oben anzukommen und ein Wolkenmeer unter sich zu finden, aus dem Gipfel ragen, erfordert einen frühen Start und die Bereitschaft, im Vertrauen aufzusteigen, dass die Bedingungen über dem Nebel klar sind. Rigi und Muottas Muragl liegen im Winter zuverlässig über dem Talnebel.
Objektivwahl: Ein Weitwinkelobjektiv (entsprechend 24-35 mm) bewältigt die Dimensionen der Schweizer Berglandschaft besser als ein Teleobjektiv. Für die Matterhorn-Spiegelungsaufnahmen am Riffelsee sind bei niedrigem Morgenlicht eine grosse Blende und eine kurze Verschlusszeit die technische Priorität.
Smartphone-Kamera: Moderne Smartphones mit einem Weitwinkel entsprechend f/2,8 fangen die Schweizer Berglandschaft bei gutem Licht hervorragend ein. Für Sonnenaufgang und schwaches Licht bringt eine spiegellose Kamera mit lichtstarker Festbrennweite einen spürbaren Mehrwert.
