Rutas de senderismo fáciles en Suiza con vistas espectaculares

Suiza sin las subidas empinadas

Una de las grandes virtudes de Suiza para el senderismo es la accesibilidad de sus mejores paisajes. Gracias a la red de transporte de montaña —teleféricos, funiculares, ferrocarriles de cremallera— que deja a los senderistas ya en altura, las vistas espectaculares que en otros países exigen un gran esfuerzo se alcanzan a menudo en Suiza con un paseo corto y fácil desde la estación del teleférico.

Esta guía se centra en paseos de dificultad realmente baja —desniveles positivos inferiores a 400 metros, caminos en buen estado, sin trepadas ni terreno técnico— pero con grandes recompensas. Cada ruta es accesible para adultos razonablemente activos y la mayoría son adecuadas para niños a partir de 6 años.

El Swiss Travel Pass cubre la mayor parte del transporte hasta los puntos de inicio que se indican aquí, incluido el tren hasta las principales estaciones del valle. Los suplementos de teleférico se pagan aparte, pero a menudo tienen descuento para los titulares del pase.

De un vistazo
Dónde	Oberland bernés, Zermatt, Kandersteg, región del lago Lemán, Meiringen, Jura
Coste	El tren está mayormente cubierto por el Swiss Travel Pass; los suplementos de teleférico rondan los CHF 20-40 por trayecto
Tiempo necesario	1,5-5 horas por caminata; la mayoría combinan bien con otra actividad de medio día
Cómo llegar	Tren o PostBus hasta la estación del valle, y luego teleférico/funicular hasta el inicio de la ruta
Mejor época	Mediados de junio a mediados de octubre para acceso completo a lagos y remontes; algunas rutas están abiertas todo el año

Männlichen a Kleine Scheidegg: la mejor ruta fácil

Distancia: 6 km | Desnivel positivo: 70 m | Tiempo: 1,5-2 h | Dificultad: Fácil

Este es el paseo fácil de referencia en Suiza: casi completamente llano o de suave descenso, con la cara norte del Eiger justo enfrente durante las dos horas. La ruta recorre la amplia cresta entre la cima del Männlichen (2.343 m) y Kleine Scheidegg (2.061 m), uno de los miradores de montaña más celebrados de los Alpes.

Sube al Männlichen en góndola desde Grindelwald (la góndola más larga de Europa, con 6,2 km) o en teleférico desde Wengen. Camina por el sendero preparado hasta Kleine Scheidegg. Regresa a Grindelwald o Wengen en el ferrocarril de cremallera Wengernalpbahn, cubierto por el Swiss Travel Pass.

El Eiger, el Mönch y el Jungfrau te acompañan de frente durante todo el paseo. A finales de primavera (junio), los prados a lo largo del sendero se cubren de flores silvestres alpinas. La ruta puede ampliarse hasta la cima del Männlichen (añade 30 minutos) para disfrutar de un panorama de 360 grados que suma el Oberland bernés al sur y el Mittelland bernés al norte.

Qué llevar: La altitud (por encima de 2.000 m) implica temperaturas más frescas que en el valle incluso en pleno verano. Lleva una chaqueta ligera. La ruta está expuesta: lleva protector solar y gafas de sol. Hay agua en el Männlichen (restaurante) y en Kleine Scheidegg.

Ruta de los Cinco Lagos (Fünfseen-Wanderung), Zermatt

Distancia: 11 km | Desnivel positivo: 265 m | Tiempo: 3-3,5 h | Dificultad: Fácil-moderado

La Ruta de los Cinco Lagos atraviesa la montaña sobre Zermatt entre dos sistemas de remontes (el funicular de Sunnegga y Rotenboden, en el ferrocarril del Gornergrat), y visita cinco lagos alpinos —Stellisee, Grindjisee, Grünsee, Moosjisee y Leisee—, cada uno con un reflejo distinto del Matterhorn.

El desnivel total es modesto para la distancia: el sendero es sobre todo una travesía más que una subida, con suaves ascensos y descensos entre los lagos. El último lago, el Riffelsee sobre Rotenboden, ofrece el célebre reflejo del Matterhorn de postal, fotografiado millones de veces: llega antes de las 10:00 para encontrar el agua en calma y la luz óptima.

El circuito empieza en Sunnegga (funicular subterráneo desde Zermatt, unos 10 minutos) y termina en Rotenboden, donde el ferrocarril del Gornergrat te devuelve a Zermatt. Los remontes de Sunnegga y Rotenboden tienen suplementos aparte del Swiss Travel Pass, pero el pase ofrece descuento.

Temporada: De mediados de junio a mediados de octubre, cuando los cinco lagos son accesibles y están libres de nieve. En algunos tramos puede quedar nieve a principios de junio.

Bachalpsee desde Grindelwald First

Distancia: 6 km de ida y vuelta | Desnivel positivo: 200 m | Tiempo: 2 h | Dificultad: Fácil

El teleférico de Grindelwald a First (2.168 m) te deja en una meseta con uno de los mejores puntos de inicio de senderismo fácil del Oberland bernés. El sendero hasta el Bachalpsee tarda aproximadamente una hora en cada sentido, ascendiendo suavemente por prados alpinos hasta la cuenca del lago.

El Bachalpsee son en realidad dos lagos conectados entre sí. En las mañanas tranquilas, el Wetterhorn, el Schreckhorn y el Finsteraarhorn se reflejan en la superficie, lisa como un espejo. Por la tarde, el viento suele rizar el agua, así que la mañana es el mejor momento para la visita.

Reserva con antelación tu billete del teleférico de Grindelwald First: es una de las excursiones de montaña más populares del Oberland bernés y las colas en la base del teleférico pueden ser considerables los fines de semana de verano.

La propia estación de First tiene el First Cliff Walk (un espectacular camino pegado al acantilado con tramos de suelo de cristal) y un restaurante con terraza y vistas. Reserva tiempo para ellos antes o después de la caminata al Bachalpsee.

Oeschinensee, Kandersteg

Distancia: 7 km de ida y vuelta desde el teleférico | Desnivel positivo: 300 m | Tiempo: 2,5 h | Dificultad: Fácil-moderado

El Oeschinensee (lago de Oeschinen) es uno de los lugares más hermosos de Suiza: un gran lago alpino en una cuenca rodeada por las paredes verticales de caliza del Blümlisalp y el Fründenhorn. El color turquesa del agua, alimentada por el deshielo glaciar y por agua de manantial, es extraordinario.

Desde la estación superior del teleférico de Kandersteg (1.640 m), un sendero bien señalizado desciende por el bosque hasta el lago. El descenso es el tramo más empinado (unos 200 m de bajada en 1,5 km); el paseo por la orilla añade otros 2-3 km de camino llano. El regreso exige volver a subir por el mismo tramo hasta el teleférico.

El lago es muy popular en verano: llega antes de las 09:00 o después de las 16:00 para evitar la mayor afluencia. En verano se pueden alquilar barcas de remos. La orilla tiene varios lugares para hacer un picnic, con las paredes de roca elevándose sobre ti.

Cómo llegar: Tren desde Berna (60 minutos) hasta Kandersteg, luego teleférico hasta la estación superior. El Swiss Travel Pass cubre el tren; el teleférico tiene descuento para los titulares del pase.

Blausee: el paseo del lago azul

Distancia: 4 km en bucle | Desnivel positivo: 50 m | Tiempo: 1,5 h | Dificultad: Fácil

El Blausee, en el Kandertal al sur de Frutigen, es uno de los rincones naturales pequeños más mágicos de Suiza. El lago es extraordinariamente claro —se ve hasta el fondo— gracias al manantial subterráneo que lo alimenta a 6 grados durante todo el año. El color varía del turquesa vivo bajo el sol al azul profundo con el cielo nublado.

El sendero de la reserva natural que rodea el lago atraviesa bosque mixto, claros abiertos y tramos junto a la orilla donde se ven las truchas a través del agua transparente. Todo el circuito es llano, sin necesidad de subir. A los niños el lago les resulta siempre cautivador: peces visibles en el agua clara, rodeados de un bosque tranquilo.

El hotel y restaurante Blausee, junto al lago, sirve buena comida y permite alargar la visita. Una experiencia combinada une la visita al lago con una comida de fondue suiza: reserva la experiencia del lago Blausee y fondue suizo. El Blausee está a 10 minutos en coche de Kandersteg (se necesita taxi o coche; no hay conexión directa en autobús). Calcula medio día para combinar el lago con Kandersteg.

Las terrazas de viñedos del Lavaux

Distancia: 15 km en una dirección (Lausana a Vevey) | Desnivel positivo: 500 m | Tiempo: 5 h | Dificultad: Fácil-moderado

El sendero del Lavaux es, a pie, uno de los grandes paisajes culturales de Europa. Las viñas en terrazas, en laderas orientadas al sur sobre el lago Lemán, se cultivan desde el siglo XII. En 2007, la UNESCO inscribió el Lavaux como Patrimonio Mundial por la extraordinaria continuidad de su paisaje vitivinícola.

El sendero pasa por los pueblos vitivinícolas de Lutry, Cully, Grandvaux, Chexbres, Rivaz, St-Saphorin y Chexbres, siempre al borde de las viñas y con el lago a la vista, más abajo. Cada pueblo tiene al menos un restaurante local que sirve el vino Chasselas de la zona. La combinación de paisaje cultural, vistas al lago y el placer de caminar entre viñedos en activo hace de esta una de las experiencias de senderismo más singulares de Suiza.

Temporada: Todo el año, pero septiembre-octubre, durante la vendimia, es especialmente gratificante: actividad de cosecha en las viñas, vino nuevo disponible en las bodegas y la cálida luz otoñal sobre las hojas doradas.

Detalles prácticos: Empieza en Lausana-Ouchy (metro M2 desde la estación de Lausana) y termina en la estación de Vevey, con tren directo de vuelta a Lausana. También puedes hacer solo algunos tramos usando los trenes locales entre los pueblos. El Swiss Travel Pass cubre todas las conexiones ferroviarias.

Desfiladero del Aare (Aareschlucht), Meiringen

Distancia: 1,4 km en una dirección | Desnivel positivo: mínimo | Tiempo: 30-45 min | Dificultad: Fácil

El desfiladero del Aare, cerca de Meiringen, en el Oberland bernés, es uno de los paseos cortos más espectaculares de Suiza. El río Aare ha tallado durante miles de años un cañón estrecho en la caliza, creando paredes de 200 metros de altura que llegan a quedar a apenas un metro una de otra en el punto más angosto. Una serie de pasarelas y túneles excavados en la roca permite recorrer el desfiladero a ras de agua, con el río rugiendo abajo y las paredes alzándose sobre tu cabeza.

Se puede acceder al desfiladero por la entrada occidental (cerca de Meiringen) y por la oriental (cerca de Innertkirchen). El recorrido es completamente llano y no requiere equipo especial. Está abierto de abril a noviembre; la iluminación y el estado de las pasarelas están bien cuidados.

Cómo llegar: Tren desde Interlaken hasta Meiringen (35 minutos), luego 15 minutos a pie o en PostBus hasta la entrada occidental. Una excursión guiada de un día desde Zúrich incluye el desfiladero del Aare junto con otras paradas panorámicas de la región: reserva una excursión de un día desde Zúrich al desfiladero del Aare.

Gorges du Pichoux, Jura

Distancia: 5 km en bucle | Desnivel positivo: 150 m | Tiempo: 2 h | Dificultad: Fácil

Las Gorges du Pichoux, en el cantón del Jura, son una de las maravillas naturales más accesibles del norte de Suiza: un estrecho desfiladero de caliza por el que el río Sorne ha abierto un paso espectacular. El sendero sigue el río por pasarelas de madera y caminos excavados en la roca, con las paredes elevándose sobre ti. La combinación de geología, flores silvestres en las repisas de los acantilados en primavera y el sonido del río hacen de este un excelente paseo tranquilo.

Cómo llegar: Tren a Glovelier desde Delémont (conectada con Basilea). El desfiladero está a poca distancia a pie de la estación. El Swiss Travel Pass cubre el transporte.

Paseo al mirador de Harder Kulm, Interlaken

Distancia: 4 km de ida y vuelta | Desnivel positivo: 300 m | Tiempo: 2 h | Dificultad: Fácil (o usa el funicular)

Al Harder Kulm, sobre Interlaken, se puede subir en funicular (10 minutos) o por un sendero bien señalizado (aproximadamente 1,5 horas) desde la ciudad. El mirador de la cima (1.322 m) ofrece la famosa vista del macizo del Jungfrau enmarcado entre el Thunersee al oeste y el Brienzersee al este, una de las vistas más fotografiadas de Suiza.

Subir a pie es una agradable alternativa al funicular, por un bosque mixto con vistas ocasionales al lago. El restaurante del Harder Kulm, en la cima, cuenta con una plataforma panorámica en voladizo sobre el valle.

Consejos para el senderismo fácil en Suiza

Usa la infraestructura de remontes. Los teleféricos y funiculares de Suiza están diseñados precisamente para dar a los senderistas acceso al terreno de altura sin el esfuerzo de una subida de varias horas. El Swiss Travel Pass ofrece descuentos importantes en muchos de ellos, y algunos están totalmente incluidos.

Madruga. Los paseos fáciles y accesibles atraen a muchos visitantes los fines de semana de verano. Llegar a la estación del teleférico antes de las 09:00 te permite disfrutar lo mejor del sendero antes de las multitudes, con la mejor luz para fotografiar y el agua más tranquila para los reflejos en los lagos.

El tiempo es impredecible. Incluso en un paseo fácil en altura, las condiciones pueden cambiar con rapidez. Lleva siempre una capa impermeable ligera y otra de abrigo, sea cual sea el pronóstico de la mañana.

El calzado importa. Las zapatillas de trail con buen agarre y sujeción en el tobillo son adecuadas para todas las rutas de esta lista. Las zapatillas deportivas o las sandalias no sirven para ningún sendero por encima del fondo del valle, por bien cuidado que parezca.

Para el senderismo con niños, la guía de rutas de Lauterbrunnen recoge senderos especialmente aptos para familias en uno de los valles más espectaculares de Suiza. La guía de actividades en familia ofrece el contexto más amplio de las experiencias de montaña suizas con niños. Para el senderismo de aventura, la guía de trekking de varios días recoge las rutas clásicas de larga distancia.

Combinar las rutas fáciles con otras experiencias suizas

Las mejores rutas fáciles de Suiza están pensadas para complementar itinerarios más amplios, no para ocupar días enteros por sí solas. Varias de las rutas anteriores se combinan de forma natural con otras actividades:

Lavaux + crucero por el lago: El sendero del Lavaux termina en Vevey, desde donde salen barcos hacia Lausana y Ginebra en una dirección y hacia Montreux y el castillo de Chillon en la otra. El castillo de Chillon está a 10 minutos en barco desde Montreux. Una tarde en Chillon tras una mañana entre las terrazas del Lavaux es un día redondo en la región del lago Lemán.

Bachalpsee + actividades de aventura en First: El teleférico de Grindelwald First da acceso tanto a la caminata al Bachalpsee como al First Flyer, el First Glider y las actividades de Mountain Cart. Los más pequeños pueden hacer el paseo al lago mientras los mayores de la familia se lanzan por la tirolina, y luego reunirse para comer en el restaurante de First. La guía de parques de aventura describe en detalle las actividades de First.

Oeschinensee + termas de Kandersteg: Kandersteg tiene una piscina termal cubierta modesta pero agradable (Sportbad Kandersteg) que es ideal para recuperarse tras la caminata. Combinar el Oeschinensee por la mañana con una piscina caliente por la tarde es una estructura de día muy satisfactoria.

Rigi + barco de vapor: El barco de vapor de Lucerna a Vitznau para tomar el ferrocarril de cremallera, el circuito a pie del Rigi, el descenso a Weggis a pie o en teleférico y el regreso en barco a Lucerna recogen todos los elementos turísticos emblemáticos de la Suiza central en un solo día, sin sensación de prisa.

Qué hace que las rutas fáciles suizas sean realmente fáciles

Conviene aclarar algo: el sistema de señalización de senderos de Suiza clasifica las rutas por color y categoría de montaña, no por métricas de dificultad como la pendiente o el tipo de terreno por separado. Un sendero suizo “amarillo” (fácil) puede implicar desniveles considerables —hasta 400-500 metros de ascenso— que en países con criterios más suaves se clasificarían como moderados o exigentes.

Las rutas de esta guía se han seleccionado precisamente porque ofrecen vistas y experiencias excepcionales con un desnivel mínimo. El criterio definitorio es que el remonte o el transporte hace el trabajo de subir, y la caminata en sí es relativamente llana o de pendiente suave una vez que llegas. Esto es realmente distinto de la categoría “fácil” general del senderismo suizo, que incluye subidas sustanciales.

Para quienes tienen limitaciones de movilidad, algunas rutas son más accesibles que otras. El sendero de Männlichen a Kleine Scheidegg es el más accesible para todos: en su mayor parte llano, por un camino ancho y cuidado, sin escalones ni tramos irregulares. El circuito del Rigi entre Rigi-Kulm y Rigi-Staffel también es muy llevadero. El sendero de los viñedos del Lavaux implica más subidas y bajadas entre terrazas y es menos adecuado para quienes tienen problemas de rodilla o tobillo.

Reservar el transporte de montaña con antelación

Varias de las conexiones de transporte que se usan para empezar las rutas de esta guía se benefician de una reserva anticipada, sobre todo en temporada alta (julio y agosto):

Teleférico de Grindelwald First: Reserva en línea a través de la web del Jungfrau Railway para tener el acceso garantizado. Los fines de semana de verano hay colas de 45-90 minutos en la base del teleférico.

Remontes de Zermatt: El funicular subterráneo de Sunnegga, para la Ruta de los Cinco Lagos, circula con frecuencia; las colas rara vez son excesivas, pero pueden aumentar en las mañanas despejadas de verano.

Ferrocarril del Gornergrat: Se recomienda reservar con antelación para conseguir asientos con vistas a la montaña. El tren va muy lleno en verano.

Góndola del Männlichen desde Grindelwald: No requiere reserva; la góndola funciona de forma continua con un sistema de cabinas amplio. Hay cierres ocasionales por mantenimiento: consulta la página de estado de la web de los Jungfrau Railways.

El Swiss Travel Pass cubre el transporte hasta las estaciones del valle (tren y PostBus) de todas las rutas de esta guía. Los suplementos de teleférico y funicular se pagan aparte, pero suelen tener un descuento del 25-50 por ciento para los titulares del pase.

Comparando las rutas más fáciles

Ruta	Desnivel	Tiempo	Vista destacada
Männlichen–Kleine Scheidegg	70 m	1,5-2 h	La cara norte del Eiger durante todo el trayecto
Bachalpsee (Grindelwald First)	200 m	2 h	Reflejos del Wetterhorn
Blausee	50 m	1,5 h	Lago cristalino alimentado por manantiales
Desfiladero del Aare	mínimo	30-45 min	Cañón de caliza a ras de agua
Ruta de los Cinco Lagos (Zermatt)	265 m	3-3,5 h	El Matterhorn reflejado en cinco lagos
Oeschinensee	300 m	2,5 h	Lago glaciar turquesa en una cuenca de caliza
Terrazas del Lavaux	500 m	5 h	Terrazas de viñedos sobre el lago Lemán

Para la opción de menor esfuerzo con una gran recompensa, Männlichen–Kleine Scheidegg y Blausee son las dos rutas más fáciles de esta lista.

Fotografía en rutas alpinas fáciles

Las rutas fáciles de Suiza ofrecen algunos de los paisajes de montaña más fotogénicos del mundo, y varios consejos prácticos mejoran los resultados:

Hora dorada: Los reflejos del Matterhorn en el Riffelsee, en la Ruta de los Cinco Lagos, son más espectaculares a primera hora de la mañana, cuando la cima recibe la primera luz. Los reflejos del Bachalpsee requieren agua en calma, normalmente antes de las 09:00 o al atardecer. Planifica en consecuencia.

Mar de nubes: La niebla del valle bajo una plataforma de montaña es un fenómeno fotográfico impresionante. Llegar a la altura y encontrar un mar de nubes abajo, con las cumbres asomando por encima, exige madrugar y subir confiando en que las condiciones por encima de la niebla sean despejadas. El Rigi y el Muottas Muragl suelen quedar por encima de la niebla invernal del valle.

Elección de objetivo: Un gran angular (equivalente a 24-35 mm) maneja mejor la escala del paisaje de montaña suizo que un teleobjetivo. Para las fotos del reflejo del Matterhorn en el Riffelsee, la prioridad técnica es una apertura amplia y una velocidad de obturación rápida con la poca luz de la mañana.

Fotografía con el móvil: Los smartphones modernos, con un gran angular equivalente a f/2.8, captan excelentes imágenes del paisaje de montaña suizo con buena luz. Para el amanecer y las condiciones de poca luz, una cámara sin espejo con un objetivo fijo luminoso aporta una mejora notable.