Randonnées faciles en Suisse avec des vues époustouflantes

La Suisse sans les montées abruptes

L’un des grands atouts de la randonnée en Suisse est l’accessibilité de ses plus beaux panoramas. Grâce au réseau de transport de montagne — téléphériques, funiculaires, chemins de fer à crémaillère — les vues spectaculaires qui récompensent un effort intense dans d’autres pays sont souvent atteignables en Suisse avec une courte balade facile depuis une station de téléphérique.

Ce guide se concentre sur des promenades où la difficulté est réellement faible — dénivelé inférieur à 400 mètres, sentiers en bon état, pas de passages de grimpe ni de terrain technique — mais où les récompenses sont élevées. Chaque itinéraire est accessible à des adultes raisonnablement actifs et la plupart conviennent aux enfants de 6 ans et plus.

Le Swiss Travel Pass couvre la plupart des transports jusqu’aux points de départ indiqués ici, y compris le train jusqu’aux principales gares de vallée. Les suppléments de téléphérique sont facturés à part, mais souvent réduits pour les détenteurs du pass.

En bref
Où	Oberland bernois, Zermatt, Kandersteg, région du lac Léman, Meiringen, Jura
Coût	Trajets en train le plus souvent couverts par le Swiss Travel Pass ; suppléments de téléphérique d’environ CHF 20-40 par remontée
Temps nécessaire	1,5 à 5 heures par randonnée ; la plupart s’associent bien avec une autre activité d’une demi-journée
Pour y aller	Train ou PostBus jusqu’à la gare de la vallée, puis téléphérique ou funiculaire jusqu’au départ du sentier
Meilleure période	Mi-juin à mi-octobre pour un accès complet aux lacs et aux remontées mécaniques ; certains itinéraires sont ouverts toute l’année

Männlichen à Kleine Scheidegg : la randonnée facile par excellence

Distance : 6 km | Dénivelé : 70 m | Durée : 1h30-2h | Difficulté : Facile

C’est la randonnée facile de référence en Suisse — presque entièrement plate ou en légère descente, avec la face nord de l’Eiger juste en face pendant les deux heures de marche. Le sentier longe la large crête entre le sommet du Männlichen (2 343 m) et Kleine Scheidegg (2 061 m), l’un des points de vue les plus célèbres des Alpes.

Rejoignez Männlichen par la télécabine depuis Grindelwald (la plus longue d’Europe avec 6,2 km) ou par le téléphérique depuis Wengen. Suivez le sentier aménagé jusqu’à Kleine Scheidegg. Revenez à Grindelwald ou à Wengen par la crémaillère de la Wengernalpbahn, couverte par le Swiss Travel Pass.

L’Eiger, le Mönch et la Jungfrau vous font face tout au long du parcours. Fin juin, les prairies le long du sentier se couvrent de fleurs sauvages alpines. La promenade peut être prolongée jusqu’au sommet du Männlichen (ajoutez 30 minutes) pour un panorama à 360 degrés qui ajoute l’Oberland bernois au sud et le Mittelland bernois au nord.

Ce qu’il faut emporter : l’altitude (au-dessus de 2 000 m) signifie des températures plus fraîches qu’en vallée, même en plein été. Emportez une veste légère. Le parcours est exposé : prévoyez crème solaire et lunettes de soleil. On trouve de l’eau au Männlichen (restaurant) et à Kleine Scheidegg.

Chemin des Cinq Lacs (Fünfseen-Wanderung), Zermatt

Distance : 11 km | Dénivelé : 265 m | Durée : 3-3,5h | Difficulté : Facile à modéré

Le Chemin des Cinq Lacs traverse la montagne au-dessus de Zermatt entre deux remontées (le funiculaire de Sunnegga et Rotenboden sur le chemin de fer du Gornergrat) et passe par cinq lacs alpins — Stellisee, Grindjisee, Grünsee, Moosjisee et Leisee — chacun offrant un reflet différent du Cervin.

Le dénivelé total est modeste pour la distance : le sentier est surtout en traversée plutôt qu’en montée verticale, avec de douces montées et descentes entre les lacs. Le dernier lac, le Riffelsee au-dessus de Rotenboden, offre le reflet du Cervin parfait de carte postale, photographié des millions de fois — arrivez avant 10h pour une eau calme et une lumière optimale.

Le circuit commence à Sunnegga (funiculaire souterrain depuis Zermatt, environ 10 minutes) et se termine à Rotenboden, où le chemin de fer du Gornergrat vous ramène à Zermatt. Les remontées de Sunnegga et de Rotenboden ont des suppléments distincts du Swiss Travel Pass, mais le pass donne droit à une réduction.

Saison : mi-juin à mi-octobre, lorsque les cinq lacs sont accessibles et sans neige. Certaines sections peuvent avoir des plaques de neige tardive début juin.

Bachalpsee depuis Grindelwald First

Distance : 6 km aller-retour | Dénivelé : 200 m | Durée : 2h | Difficulté : Facile

Le téléphérique de Grindelwald vers First (2 168 m) vous dépose sur un plateau avec l’un des meilleurs points de départ de randonnée facile de l’Oberland bernois. Le sentier vers le Bachalpsee prend environ une heure à l’aller, en montant doucement à travers des alpages jusqu’au bassin du lac.

Le Bachalpsee est en réalité composé de deux lacs reliés entre eux. Par les matins calmes, le Wetterhorn, le Schreckhorn et le Finsteraarhorn se reflètent dans la surface lisse comme un miroir. L’après-midi, le vent ride généralement la surface — le matin est donc le meilleur moment pour la visite.

Réservez votre billet de téléphérique Grindelwald First à l’avance — c’est l’une des excursions de montagne les plus populaires de l’Oberland bernois et les files d’attente à la base du téléphérique peuvent être importantes les week-ends d’été.

La station de First propose elle-même le First Cliff Walk (un sentier spectaculaire accroché à la falaise, avec des passages au sol vitré) et un restaurant avec terrasse panoramique. Prévoyez du temps pour en profiter avant ou après la randonnée au Bachalpsee.

Oeschinensee, Kandersteg

Distance : 7 km aller-retour depuis le téléphérique | Dénivelé : 300 m | Durée : 2h30 | Difficulté : Facile à modéré

L’Oeschinensee (lac d’Oeschinen) est l’un des plus beaux endroits de Suisse — un grand lac alpin niché dans un cirque entouré par les parois calcaires verticales de la Blümlisalp et du Fründenhorn. La couleur turquoise de l’eau, alimentée par la fonte des glaciers et par des sources, est extraordinaire.

Depuis la station supérieure du téléphérique de Kandersteg (1 640 m), un sentier bien balisé descend à travers la forêt jusqu’au lac. La descente est la section la plus raide (environ 200 m de dénivelé sur 1,5 km) ; la promenade au bord du lac ajoute 2 à 3 km de chemin plat. Le retour nécessite de remonter le même tronçon jusqu’au téléphérique.

Le lac est très fréquenté en été — arrivez avant 9h ou après 16h pour éviter l’affluence principale. On peut louer des barques en été. Les rives comptent plusieurs coins de pique-nique, avec les parois rocheuses qui dominent le paysage.

Accès : train depuis Berne (60 minutes) jusqu’à Kandersteg, puis téléphérique jusqu’à la station supérieure. Le Swiss Travel Pass couvre le train ; le téléphérique est à tarif réduit pour les détenteurs du pass.

Blausee : la balade du lac bleu

Distance : 4 km (boucle) | Dénivelé : 50 m | Durée : 1h30 | Difficulté : Facile

Le Blausee, dans le Kandertal au sud de Frutigen, est l’une des petites merveilles naturelles les plus magiques de Suisse. Le lac est extraordinairement limpide — la visibilité à travers l’eau s’étend jusqu’au fond — grâce à la source souterraine qui l’alimente à 6 degrés toute l’année. La couleur varie du turquoise vif sous le soleil à un bleu profond par temps couvert.

Le sentier de la réserve naturelle qui fait le tour du lac traverse une forêt mixte, des clairières et des sections au bord de l’eau où l’on voit les truites à travers l’eau transparente. La boucle entière est plate et ne demande aucune montée. Les enfants trouvent invariablement le lac captivant : des poissons visibles dans l’eau claire, au milieu d’une forêt paisible.

L’hôtel-restaurant Blausee voisin sert une bonne cuisine et permet de prolonger la visite. On peut associer la visite du lac à un repas de fondue suisse : réservez l’expérience Blausee lac et fondue suisse. Le Blausee se trouve à 10 minutes en voiture de Kandersteg (taxi ou voiture nécessaire ; pas de bus direct). Prévoyez une demi-journée en combinant le lac avec Kandersteg.

Terrasses viticoles de Lavaux

Distance : 15 km (de Lausanne à Vevey, sens unique) | Dénivelé : 500 m | Durée : 5h | Difficulté : Facile à modéré

Le sentier viticole de Lavaux est l’un des grands paysages culturels d’Europe à parcourir à pied. Les vignes en terrasses sur les pentes exposées au sud au-dessus du lac Léman sont cultivées depuis le XIIe siècle. En 2007, l’UNESCO a inscrit Lavaux au patrimoine mondial pour l’extraordinaire continuité de son paysage viticole.

Le sentier traverse les villages viticoles de Lutry, Cully, Grandvaux, Chexbres, Rivaz, Saint-Saphorin et Chexbres, toujours en bordure des vignes avec le lac visible en contrebas. Chaque village compte au moins un restaurant local servant le Chasselas de la région. L’alliance du paysage culturel, des vues sur le lac et du plaisir de marcher dans des vignobles en activité fait de cette balade l’une des expériences de randonnée les plus singulières de Suisse.

Saison : toute l’année, mais septembre-octobre, pendant les vendanges, est particulièrement gratifiant — activité dans les vignes, vin nouveau disponible chez les vignerons et lumière chaude d’automne sur les feuilles dorées.

Pratique : départ à Lausanne-Ouchy (métro M2 depuis la gare de Lausanne) et arrivée à la gare de Vevey, avec un train direct pour revenir à Lausanne. Vous pouvez aussi ne faire que certains tronçons en utilisant les trains locaux entre les villages. Le Swiss Travel Pass couvre toutes les correspondances ferroviaires.

Gorges de l’Aar (Aareschlucht), Meiringen

Distance : 1,4 km (sens unique) | Dénivelé : minimal | Durée : 30-45 min | Difficulté : Facile

Les gorges de l’Aar, près de Meiringen dans l’Oberland bernois, offrent l’une des courtes randonnées les plus spectaculaires de Suisse. La rivière Aar a creusé un canyon étroit dans le calcaire au fil de milliers d’années, créant des parois hautes de 200 mètres qui se resserrent jusqu’à un mètre d’écart à l’endroit le plus étroit. Une série de passerelles et de tunnels taillés dans la roche permet de traverser les gorges au niveau de l’eau, avec la rivière qui gronde en contrebas et les parois rocheuses qui dominent au-dessus de vous.

Les gorges sont accessibles par l’entrée ouest (près de Meiringen) et par l’entrée est (près d’Innertkirchen). La traversée est entièrement plate et ne demande aucun équipement particulier. Elles sont ouvertes d’avril à novembre ; l’éclairage et l’état des passerelles sont bien entretenus.

Accès : train depuis Interlaken jusqu’à Meiringen (35 minutes), puis 15 minutes à pied ou en PostBus jusqu’à l’entrée ouest. Une excursion guidée d’une journée depuis Zurich inclut les gorges de l’Aar avec d’autres arrêts pittoresques de la région : réservez une excursion d’une journée depuis Zurich vers les gorges de l’Aar.

Gorges du Pichoux, Jura

Distance : 5 km (boucle) | Dénivelé : 150 m | Durée : 2h | Difficulté : Facile

Les gorges du Pichoux, dans le canton du Jura, comptent parmi les merveilles naturelles les plus accessibles du nord de la Suisse — une gorge calcaire étroite où la Sorne a creusé un passage spectaculaire. Le sentier suit la rivière sur des passerelles en bois et des chemins taillés dans la roche, sous des parois qui dominent le visiteur. La géologie, les fleurs sauvages sur les corniches des falaises au printemps et le bruit de la rivière font de cette balade tranquille une excellente sortie.

Accès : train jusqu’à Glovelier depuis Delémont (relié à Bâle). Les gorges sont à courte distance à pied de la gare. Le Swiss Travel Pass couvre le transport.

Harder Kulm au-dessus d’Interlaken

Distance : 4 km aller-retour | Dénivelé : 300 m | Durée : 2h | Difficulté : Facile (ou utilisez le funiculaire)

Le Harder Kulm, au-dessus d’Interlaken, est accessible par funiculaire (10 minutes) ou par un sentier bien balisé (environ 1h30) depuis la ville. Le point de vue au sommet (1 322 m) offre la célèbre vue sur le massif de la Jungfrau, encadré entre le Thunersee à l’ouest et le Brienzersee à l’est — l’une des vues les plus photographiées de Suisse.

Le sentier est une agréable alternative au funiculaire : il monte à travers une forêt mixte avec quelques échappées sur les lacs. Le restaurant du Harder Kulm, au sommet, possède une plateforme panoramique en porte-à-faux au-dessus de la vallée.

Conseils pour les randonnées faciles en Suisse

Utilisez les remontées mécaniques. Les téléphériques et funiculaires suisses sont conçus précisément pour donner aux randonneurs accès aux terrains élevés sans l’effort d’une montée de plusieurs heures. Le Swiss Travel Pass offre des réductions significatives sur beaucoup d’entre eux, et certains sont entièrement inclus.

Partez tôt. Les randonnées faciles et accessibles attirent de nombreux visiteurs les week-ends d’été. Arriver à la station du téléphérique avant 9h vous donne le meilleur du sentier avant la foule, la meilleure lumière pour la photographie et l’eau la plus calme pour les reflets sur les lacs.

La météo est imprévisible. Même sur une randonnée facile en altitude, les conditions peuvent changer rapidement. Emportez toujours un coupe-vent léger et une couche chaude supplémentaire, quelle que soit la prévision du matin.

Les chaussures comptent. Des chaussures de randonnée avec bonne adhérence et maintien de la cheville conviennent à tous les itinéraires présentés ici. Les baskets ou les sandales ne conviennent à aucun sentier situé au-dessus du fond de la vallée, aussi bien entretenu soit-il.

Pour la randonnée avec des enfants, le guide des randonnées de Lauterbrunnen présente des sentiers spécialement adaptés aux familles dans l’une des vallées les plus spectaculaires de Suisse. Le guide des activités en famille replace ces expériences de montagne avec des enfants dans un contexte plus large. Pour la randonnée d’aventure, le guide des treks de plusieurs jours présente les grands itinéraires de longue distance.

Associer les randonnées faciles à d’autres expériences suisses

Les meilleures randonnées faciles de Suisse sont pensées pour compléter des itinéraires plus larges plutôt que pour occuper des journées entières à elles seules. Plusieurs des parcours ci-dessus se combinent naturellement avec d’autres activités :

Lavaux + croisière sur le lac : le sentier viticole de Lavaux se termine à Vevey, d’où les bateaux relient Lausanne et Genève dans un sens, Montreux et le château de Chillon dans l’autre. Le château de Chillon se trouve à 10 minutes de bateau de Montreux. Un après-midi à Chillon après une matinée sur les terrasses de Lavaux fait une belle journée dans la région du lac Léman.

Bachalpsee + activités d’aventure à First : le téléphérique de Grindelwald First donne accès à la fois à la randonnée du Bachalpsee et aux activités First Flyer, First Glider et Mountain Cart. Les plus jeunes peuvent faire la balade du lac pendant que les plus âgés de la famille s’élancent en tyrolienne, puis tout le monde se retrouve pour déjeuner au restaurant de First. Le guide des parcs d’aventure détaille les activités de First.

Oeschinensee + bains thermaux de Kandersteg : Kandersteg possède une piscine thermale couverte modeste mais agréable (Sportbad Kandersteg), idéale pour récupérer après la randonnée. L’Oeschinensee le matin et une piscine chaude l’après-midi forment une journée très satisfaisante.

Rigi + bateau à vapeur : le bateau à vapeur de Lucerne à Vitznau pour la crémaillère, le circuit de promenade du Rigi, la descente vers Weggis à pied ou en téléphérique, puis le retour en bateau à Lucerne réunissent tous les incontournables touristiques de la Suisse centrale en une seule journée, sans impression de précipitation.

Ce qui rend vraiment faciles les randonnées suisses faciles

Une précision utile : le système de balisage suisse classe les itinéraires par couleur et par catégorie de montagne, plutôt que par des critères comme la pente ou le type de terrain pris isolément. Un sentier suisse « jaune » (facile) peut comporter d’importantes variations d’altitude — jusqu’à 400-500 mètres de montée — qui seraient classées modérées ou exigeantes dans des pays aux critères plus cléments.

Les itinéraires de ce guide ont été choisis précisément parce qu’ils offrent des vues et des expériences exceptionnelles avec un effort minimal en dénivelé. Le critère déterminant est que la remontée ou le transport fait le travail d’ascension, et que la marche elle-même est relativement plate ou en pente douce une fois sur place. C’est réellement différent de la catégorie « facile » générale de la randonnée suisse, qui inclut des montées conséquentes.

Pour les marcheurs à mobilité réduite, certains itinéraires sont plus accessibles que d’autres. Le sentier de Männlichen à Kleine Scheidegg est le plus universellement accessible — largement plat, sur un chemin large et entretenu, sans marches ni passages difficiles. Le circuit du Rigi entre Rigi-Kulm et Rigi-Staffel est lui aussi très abordable. Le sentier viticole de Lavaux comporte davantage de montées et de descentes entre les terrasses et convient moins aux personnes ayant des problèmes de genoux ou de chevilles.

Réserver à l’avance les transports de montagne

Plusieurs des liaisons utilisées pour accéder aux départs des randonnées de ce guide gagnent à être réservées à l’avance, notamment en haute saison (juillet et août) :

Téléphérique de Grindelwald First : réservez en ligne via le site des chemins de fer de la Jungfrau pour un accès garanti. Les week-ends d’été, les files d’attente à la base du téléphérique atteignent 45 à 90 minutes.

Remontées de Zermatt : le funiculaire souterrain de Sunnegga, utilisé pour le Chemin des Cinq Lacs, circule fréquemment ; les files sont rarement excessives mais peuvent s’allonger par beau temps le matin en été.

Chemin de fer du Gornergrat : réservation conseillée pour obtenir des places avec vue sur les montagnes. Le train est très fréquenté en été.

Télécabine du Männlichen depuis Grindelwald : aucune réservation nécessaire ; la télécabine fonctionne en continu avec un système de grandes cabines. Fermetures ponctuelles pour maintenance — consultez la page d’état du site des chemins de fer de la Jungfrau.

Le Swiss Travel Pass couvre les transports jusqu’aux gares de vallée (train et PostBus) pour tous les itinéraires de ce guide. Les suppléments de téléphérique et de funiculaire sont en sus, mais généralement réduits de 25 à 50 % pour les détenteurs du pass.

Comparaison des itinéraires les plus faciles

Sentier	Dénivelé	Durée	Vue emblématique
Männlichen–Kleine Scheidegg	70 m	1,5-2 h	Face nord de l’Eiger tout du long
Bachalpsee (Grindelwald First)	200 m	2 h	Reflets du Wetterhorn
Blausee	50 m	1,5 h	Lac cristallin alimenté par une source
Gorges de l’Aar	minime	30-45 min	Canyon calcaire au niveau de l’eau
Chemin des Cinq Lacs (Zermatt)	265 m	3-3,5 h	Le Cervin reflété dans cinq lacs
Oeschinensee	300 m	2,5 h	Lac glaciaire turquoise dans un cirque calcaire
Terrasses de Lavaux	500 m	5 h	Terrasses viticoles au-dessus du lac Léman

Pour l’option demandant le moins d’effort avec la plus grande récompense, Männlichen–Kleine Scheidegg et Blausee sont les deux itinéraires les plus faciles de cette liste.

Photographier les randonnées alpines faciles

Les randonnées faciles de Suisse offrent certains des paysages de montagne les plus photogéniques du monde, et plusieurs conseils pratiques améliorent les résultats :

Heure dorée : les reflets du Cervin dans le Riffelsee, sur le Chemin des Cinq Lacs, sont les plus spectaculaires tôt le matin, quand le sommet capte les premiers rayons. Les reflets du Bachalpsee exigent une eau calme — généralement avant 9h ou en soirée. Planifiez en conséquence.

Mer de nuages : le brouillard de vallée sous une plateforme de montagne est un phénomène photographique saisissant. Arriver en altitude et trouver une mer de nuages en contrebas, avec des sommets qui émergent au-dessus, demande un départ matinal et la confiance que les conditions au-dessus du brouillard seront dégagées. Le Rigi et Muottas Muragl dominent de façon fiable le brouillard hivernal des vallées.

Choix de l’objectif : un grand-angle (équivalent 24-35 mm) rend mieux l’échelle des paysages de montagne suisses qu’un téléobjectif. Pour les photos du reflet du Cervin au Riffelsee, la priorité technique est une grande ouverture et une vitesse d’obturation rapide dans la lumière faible du matin.

Smartphone : les smartphones modernes, avec un grand-angle équivalent à f/2.8, capturent très bien les paysages de montagne suisses en bonne lumière. Pour le lever du soleil et les faibles lumières, un appareil hybride avec un objectif fixe lumineux apporte une vraie différence.