Da Lucerna a Interlaken e Grindelwald: guida all'escursione di un giorno

Da Lucerna a Interlaken: il percorso del Passo del Brünig

Il treno da Lucerna a Interlaken attraversa il Passo del Brünig, un percorso ferroviario montano che vale la pena di fare di per sé. Lo Zentralbahn sale attraverso le colline boscose sopra il lago di Lucerna, supera il passo a 1.007 metri al confine tra i cantoni di Obvaldo e Berna, e scende fino al lago di Brienz e poi a Interlaken. Il viaggio passa per Sarnen, Giswil, Lungern (con un brillante lago artificiale di color blu intenso) e Brienz, un villaggio tradizionale di intaglio del legno sulla riva orientale del Brienzersee.

Il risultato è che il viaggio di 1 ora e 50 minuti da Lucerna a Interlaken merita di essere fatto per il paesaggio, non solo come mezzo per raggiungere una destinazione. Il percorso del Brünig non è drammatico come il Gottardo o il Bernina, ma ha una bellezza costante — gole boscose, prati, laghi turchesi — che ne fa uno dei percorsi ferroviari panoramici più piacevoli e meno conosciuti della Svizzera.

Da Interlaken, si apre l’intero Oberland Bernese: Grindelwald e l’Eiger, Lauterbrunnen e le sue 72 cascate, la ferrovia a cremagliera dello Jungfraujoch e una rete di sentieri che potrebbe riempire una settimana senza ripetizioni.

Come arrivare da Lucerna a Interlaken

Percorso: Lucerna HB → Interlaken Ost in Zentralbahn.

Tempo di viaggio: 1 ora e 50 minuti. Diretto, senza cambio.

Frequenza: Circa ogni ora.

Swiss Travel Pass: Copre l’intero percorso da Lucerna a Interlaken Ost.

Biglietto di andata e ritorno individuale: Lucerna-Interlaken Ost: circa 68 CHF.

Prima partenza utile: Il treno delle 07:07 da Lucerna arriva a Interlaken Ost alle 08:57, dando un’intera giornata nell’Oberland Bernese.

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La ferrovia del Passo del Brünig: punti salienti lungo il percorso

Lungern (Lungerersee)

Il Lungerersee è un lago artificiale creato nel 1836 innalzando il livello del lago naturale con una diga. Il colore dell’acqua è un blu-verde intenso che nelle fotografie sembra quasi artificiale. Il treno passa direttamente sopra il lago in un tratto che offre eccellenti viste.

Brienz

Il treno scende dal Passo del Brünig fino a Brienz, sulla riva orientale del lago di Brienz. Brienz è un villaggio tradizionale famoso per due cose: l’intaglio del legno (il Museo all’Aperto Svizzero di Ballenberg, nelle vicinanze, illustra le arti tradizionali) e il Brienz Rothorn, una cima di 2.350 m accessibile con l’ultima ferrovia a cremagliera a vapore a carbone ancora in funzione in Svizzera.

Lago di Brienz (Brienzersee)

Il lago tra Brienz e Interlaken ha un caratteristico colore turchese lattoso, causato dalla roccia glaciale in sospensione nell’acqua. In una giornata di sole, il colore è così vivido da sembrare artificiale. Il treno corre lungo la sponda meridionale del lago da Brienz a Interlaken.

Cosa fare a Interlaken

Il Parco Jungfraubahn: Il parco centrale sull’Höheweg tra le due stazioni offre la migliore vista gratuita delle Alpi Bernesi da qualsiasi città della Svizzera. In una mattinata limpida, tutti e tre i tremila e oltre quattromila sono visibili simultaneamente.

Sport avventura: Interlaken è la capitale degli sport avventura della Svizzera. Paracadutismo, parapendio, canyoning, rafting e bungee jumping sono offerti da più operatori. I voli in parapendio in tandem (circa 170-200 CHF) sulla valle di Lauterbrunnen sono un’esperienza particolarmente memorabile.

Grindelwald: il villaggio dell’Eiger

Il treno da Interlaken Ost a Grindelwald impiega 35 minuti (Swiss Travel Pass valido). Grindelwald si trova sotto la parete nord dell’Eiger, con una parete di calcare scuro quasi verticale di 1.800 metri che si innalza direttamente sopra il villaggio.

Attività principali a Grindelwald:

• Telecabina Grindelwald First (25 min, 36 CHF andata e ritorno): prati alpini a 2.168 m, cliff walk, ristorante di montagna
• Männlichen (30 min, costo aggiuntivo): cresta panoramica tra le valli di Grindelwald e Wengen
• Kleine Scheidegg (treno da Grindelwald Grund, 1 ora, coperto dallo Swiss Travel Pass): passo sotto l’Eiger con vista ravvicinata della parete nord

Lauterbrunnen: la valle delle cascate

Il treno da Interlaken Ost a Lauterbrunnen impiega 25 minuti (Swiss Travel Pass valido). La valle è una gola glaciale profonda e stretta — con pareti di 300-400 metri su entrambi i lati — da cui cadono 72 cascate direttamente dalle cime rocciose nel fondovalle.

Attività principali a Lauterbrunnen:

• Passeggiata alle Cascate di Staubbach: gratuita, 20 minuti fino alla base e dietro le cascate attraverso un tunnel
• Cascate di Trümmelbach: acqua di disgelo glaciale attraverso l’interno di una parete rocciosa (14 CHF, 2,5 km dal villaggio)
• Mürren (villaggio senza auto sulla scogliera sopra la valle): funivia da Stechelberg, circa 35 CHF andata e ritorno

Itinerario suggerito: giornata rilassata da Lucerna a Interlaken

• 08:07 — Partenza da Lucerna, sedere sul lato destro del treno per vedere il Lungernsee
• 09:57 — Arrivo a Interlaken Ost. Passeggiata al parco dell’Höheweg (10 minuti) per vedere le montagne
• 10:15 — Treno per Lauterbrunnen (25 minuti)
• 10:40-13:30 — Lauterbrunnen: Cascate di Staubbach, Cascate di Trümmelbach, passeggiata nel fondovalle, pranzo in paese
• 14:00 — Ritorno a Interlaken Ost
• 14:08 — Treno per Grindelwald (35 minuti)
• 14:43-16:00 — Grindelwald: caffè in terrazza sotto l’Eiger, passeggiata nel paese
• 16:30 — Treno da Grindelwald a Interlaken Ost (35 minuti)
• 17:05 — Zentralbahn da Interlaken Ost verso Lucerna
• 18:54 — Arrivo a Lucerna

Consigli pratici

Meteo nell’Oberland Bernese: L’Eiger è visibile da Grindelwald solo nelle giornate limpide. La parete nord attira le proprie nuvole. Controllare meteoswiss.ch specificamente per Grindelwald.

Fotografia dal percorso del Brünig: Il Lungernsee e il tratto del lago di Brienz sono le migliori opportunità fotografiche in treno. Lato destro del treno in partenza da Lucerna per il Lungernsee (circa 1 ora dopo), lato sinistro per il lago di Brienz (circa 1 ora e 30 minuti dopo).

Guide correlate

• Escursioni da Lucerna — panoramica completa delle escursioni da Lucerna
• Lucerna al Pilatus — la gita in montagna da Lucerna
• Jungfraujoch — la vetta ad alta quota da Interlaken
• Swiss Travel Pass — copertura su questo percorso