Grindelwald First: cliff walk e avventure in quota

Grindelwald First: avventura e panorami sopra l’Eiger

In breve

Dove	Sopra Grindelwald, Oberland bernese
Costo	Gondola circa CHF 57 andata e ritorno; attività combinate circa CHF 68
Tempo necessario	Mezza giornata per il Cliff Walk e il Bachalpsee; giornata intera con le attività
Come arrivare	Gondola First dal terminal del villaggio di Grindelwald (circa 25 minuti)
Momento migliore	Presto al mattino in estate per condizioni limpide prima dei temporali pomeridiani

Grindelwald First (2.168m) si trova proprio di fronte alla parete nord dell’Eiger, una delle pareti più famose e temute del mondo. Dal plateau di First si guarda attraverso la valle la parete verticale di calcare che respinse tanti alpinisti prima della prima salita del 1938, e la vicinanza è al tempo stesso spettacolare e un po’ umiliante.

Ma Grindelwald First non è solo un punto panoramico passivo. È il centro dell’avventura dell’Oberland bernese, con una zip line che vi lancia oltre il bordo della rupe a 84 km/h, una passerella con pavimento in vetro a sbalzo su un vuoto di 2.000 metri, un aliante a forma di aquila, un carrello in discesa e una rete di sentieri estivi che non hanno nulla da invidiare a nessun’altra zona delle Alpi. È una delle mete di montagna più ricche di attività in Svizzera e attira un pubblico diverso da quello dei contemplativi in cerca di panorami allo Jungfraujoch o a Harder Kulm.

Come arrivare a Grindelwald First

Dal villaggio di Grindelwald, la cabinovia First parte dal terminal in centro. Il viaggio in gondola dura circa 25 minuti e supera 1.000 metri di dislivello in quattro tratte. Le viste sulla parete nord dell’Eiger, sul Wetterhorn e sulla valle di Grindelwald si aprono progressivamente man mano che si sale.

Come arrivare a Grindelwald:

• Da Interlaken Ost: 35 minuti con treno diretto
• Da Berna: treno fino a Interlaken (50 minuti), poi fino a Grindelwald (35 minuti)
• Da Zurigo: treno fino a Interlaken via Berna (circa 2 ore), poi fino a Grindelwald (35 minuti)
• Da Lucerna: treno via Interlaken (circa 2 ore fino a Grindelwald)

Grindelwald è anche il punto di accesso allo Jungfraujoch tramite la gondola Eiger Express, quindi è possibile abbinare le due escursioni dalla stessa base — anche se servono due giornate intere per farle entrambe con calma.

Lo Swiss Travel Pass copre il viaggio in treno fino a Grindelwald. La cabinovia First è scontata del 25% con lo Swiss Travel Pass.

Se preferisci non gestire da solo le coincidenze, questa gita guidata da Zurigo che unisce le attrazioni di Grindelwald e Lucerna si occupa della logistica per assaggiare entrambe le regioni in una giornata. Chi è basato nella Svizzera centrale ha invece questa gita avventura al Grindelwald First da Lucerna, che va dritta alla cabinovia e alle attività senza deviazioni verso Zurigo.

Prezzi dei biglietti 2026

Gondola First (andata e ritorno, da Grindelwald a First): circa CHF 57 per adulto

Biglietti combinati per le attività (First Flyer + First Glider + Mountain Cart): circa CHF 68 a persona (estate)

Attività singole:

• First Cliff Walk: incluso nel biglietto della gondola
• Zip line First Flyer: circa CHF 32
• First Glider: circa CHF 32
• Mountain Cart (solo andata, con ritorno in gondola): circa CHF 45

Swiss Travel Pass: 25% di sconto sul biglietto della gondola (circa CHF 43 andata e ritorno)

La sola gondola — senza alcuna attività — dà accesso al Cliff Walk, ai panorami in vetta e alla rete di sentieri. Se il budget è contenuto, il biglietto della gondola più il Cliff Walk gratuito resta comunque una mezza giornata eccezionale.

Biglietto per la cabinovia Grindelwald First e il Cliff Walk (GetYourGuide)

Il First Cliff Walk

Il First Cliff Walk (First Cliff Walk by Tissot, per usare il suo nome completo di sponsor) è una passerella a sbalzo fissata alla parete rocciosa a 2.168 metri. La passerella sporge dalla roccia su una serie di staffe metalliche, con una sezione a pavimento di vetro vicino al bordo esterno. Ci si trova sul vetro e si guardano 2.000 metri di vuoto fino alla valle di Grindelwald, molto più in basso.

La passerella è lunga 45 metri e si percorre in circa 10-15 minuti a passo tranquillo. È inclusa nel biglietto della gondola. Il percorso è sicuro — i parapetti sono solidi e la struttura è progettata con ampi margini di sicurezza — ma è davvero esposto e la sezione con il pavimento di vetro mette alla prova chi non ama le altezze.

La vista dal Cliff Walk è la migliore sulla parete nord dell’Eiger da qualsiasi punto della regione. La parete riempie l’orizzonte occidentale dalla base alla cima. La mattina presto, quando l’ombra copre ancora la valle, il contrasto tra il plateau di First illuminato dal sole e la scura parete nord dell’Eiger dall’altra parte della valle è straordinario.

Consiglio fotografico: per lo scatto della parete nord dell’Eiger, fotografate dal bordo esterno del Cliff Walk al mattino (rivolti a nordovest). La luce colpisce la parete direttamente prima di mezzogiorno.

Il First Flyer

Il First Flyer è una zip line di 800 metri che vi lancia dal plateau di First a velocità fino a 84 km/h verso la stazione intermedia di Schreckfeld. Siete imbracati in posizione prona (stile Superman), con lo sguardo sul fondovalle e l’Eiger sullo sfondo.

La corsa dura circa 60-90 secondi ed è finita prima ancora di aver capito fino in fondo cosa è successo. Al ritorno si risale in gondola da Schreckfeld.

Il First Flyer funziona solo con il bel tempo — vento e temporali ne causano la chiusura, tipicamente da mezzogiorno in poi nelle giornate estive in cui si formano i temporali. Una corsa al mattino presto è quindi consigliata sia per l’affidabilità meteo sia per avere l’attrezzatura tutta per sé.

Età minima: 12 anni. Peso minimo: 35kg. Peso massimo: 120kg. L’imbracatura è regolabile e il personale è esperto — il record di sicurezza è eccellente.

Il First Glider

Il First Glider è un’esperienza diversa dal Flyer. Ci si siede in una gondola a forma di aquila (invece che in un’imbracatura prona) insieme a un’altra persona e si scivola lungo un cavo con visibilità a 360 gradi su ogni lato. La sensazione è meno di velocità e più di galleggiamento — una prospettiva a volo d’uccello sulla valle che molti visitatori trovano più emozionante del Flyer grazie alle viste prolungate.

Costa quanto il First Flyer (circa CHF 32) ed è adatto a bambini un po’ più piccoli — età minima 8 anni.

Il Mountain Cart

Il Mountain Cart è un carrello a gravità che scende su una pista dedicata in ghiaia e asfalto da First fino al villaggio di Grindelwald. Ci si siede in un piccolo carrello su ruote con freno a manubrio e si scendono 1.000 metri di dislivello lungo 5 chilometri di pista in circa 30 minuti. Il carrello raggiunge una velocità massima di circa 25 km/h.

È una delle attività più divertenti e accessibili di Grindelwald First. È adatta a bambini a partire da circa 6 anni (devono saper azionare il freno da soli) e ad adulti di qualsiasi livello di forma fisica. Non serve alcuna esperienza precedente.

Il Mountain Cart funziona da fine aprile a inizio novembre, tempo permettendo. Non è disponibile con il bagnato. Un biglietto Mountain Cart di sola andata (con ritorno in gondola a First) costa circa CHF 45.

Il lago Bachalpsee

Una delle più belle escursioni facili dell’Oberland bernese parte da Grindelwald First e porta al Bachalpsee (2.265m), un lago alpino d’alta quota nelle cui acque si riflettono Schreckhorn, Finsteraarhorn e Wetterhorn. La camminata è di 1,5 chilometri per tratta su un sentiero di ghiaia ben curato, richiede circa 45 minuti all’andata ed è accessibile alla maggior parte dei livelli di forma fisica. Bastano scarpe da passeggio (nessuno scarpone da escursionismo necessario con tempo asciutto).

Il Bachalpsee dà il meglio al mattino, quando i riflessi sono nitidi e la luce arriva da est. In una giornata limpida di settembre o ottobre, i riflessi delle vette circostanti di 4.000 metri nel lago sono tra le più belle fotografie di montagna possibili in Svizzera.

In inverno, il Bachalpsee si raggiunge con le ciaspole da First nell’ambito di un’escursione invernale organizzata.

Escursioni più lunghe da Grindelwald First

Per gli escursionisti più esperti, Grindelwald First apre alcune delle più belle passeggiate di cresta dell’Oberland bernese:

Da First al Faulhorn (2-2,5 ore, medio-impegnativo): la classica escursione di cresta dell’Oberland bernese, che sale fino alla cima del Faulhorn (2.681m) con viste su oltre 30 laghi e sull’intero massiccio della Jungfrau. L’Hotel Faulhorn è il più alto albergo di montagna della Svizzera (costruito nel 1832) e serve cibo semplice.

Dal Faulhorn a Schynige Platte (3-4 ore, impegnativo): si prosegue dal Faulhorn lungo la cresta fino a Schynige Platte (1.987m), da dove una ferrovia a cremagliera scende a Wilderswil vicino a Interlaken (coperta dallo Swiss Travel Pass). È una delle grandi camminate di cresta alpine — una giornata intera che combina la gondola First, il Faulhorn e la ferrovia di Schynige Platte.

Dal First Cliff Walk al giro del Bachsee (2 ore, facile): il Cliff Walk più il ritorno dal Bachalpsee compongono un’ottima mezza giornata che unisce le attrazioni principali senza richiedere più di una forma fisica discreta.

L’inverno a Grindelwald First

In inverno il plateau di First si trasforma in un comprensorio sciistico. La regione sciistica di First ha 45 chilometri di piste segnalate, dalle piste facili per principianti vicino a First fino a quelle di livello intermedio e avanzato che scendono al villaggio di Grindelwald. Le viste sulla parete nord dell’Eiger dalle piste sono uniche — si scia con una delle grandi pareti alpine che riempie l’intero orizzonte a sinistra.

Il First Flyer e il First Glider non funzionano in inverno. Il Mountain Cart è sostituito da una pista per slittini sulla neve (noleggio dell’attrezzatura disponibile). Le escursioni invernali con le ciaspole sono organizzate da First.

In inverno l’accesso richiede uno skipass oltre al biglietto della gondola. Gli skipass giornalieri per Grindelwald First partono da circa CHF 65-75. I pass combinati della Regione Jungfrau che coprono l’intera area costano di più ma convengono a chi scia più giorni.

La parete nord dell’Eiger: capire cosa si sta guardando

Stando a Grindelwald First e guardando la parete nord dell’Eiger, si osservano 1.800 metri di calcare e ghiaccio verticali che richiesero 40 anni di tentativi e costarono 13 vite prima della prima salita riuscita, il 24 luglio 1938, da parte di una cordata austro-tedesca. La parete deve la sua fama non solo alla difficoltà tecnica ma anche al meteo che genera — trattiene l’umidità da ovest, creando rapide condizioni di ghiaccio e caduta di sassi che hanno ucciso molti alpinisti successivi.

Il famoso “Bivacco della Morte” — una cengia a circa 3.300 metri usata dagli alpinisti bloccati — è visibile come una minuscola cicatrice orizzontale a circa due terzi dell’altezza della parete. I campi di ghiaccio, la Rampa e il Ragno (una rete di canaloni ghiacciati vicino alla cima) si riconoscono con il binocolo.

Il Museo del Ghiacciaio di Grindelwald, nel villaggio, ha un’esposizione sulla storia dell’alpinismo sull’Eiger che merita un’ora prima o dopo First.

Consigli pratici

Quando andare

Estate (fine giugno-settembre): tutte le attività sono operative. Luglio e agosto sono i mesi più affollati. La fioritura al Bachalpsee è al massimo a luglio. Nel pomeriggio possono arrivare temporali — attività consigliate al mattino.

Primavera (aprile-maggio): la gondola e il Mountain Cart funzionano da fine aprile. Un po’ di neve sui sentieri più in alto. Più tranquillo che in estate.

Autunno (settembre-ottobre): ottima visibilità, meno folla, colori autunnali nella valle. Alcune attività chiudono in ottobre — verificate in anticipo.

Inverno: stagione sciistica da dicembre ad aprile. Nessuna attività di avventura. Escursioni con le ciaspole organizzate.

Cosa indossare per le attività

Il First Flyer e il First Glider richiedono una giacca antivento — a 84 km/h anche con temperature estive si sente freddo. Indossate scarpe chiuse. Si consigliano pantaloni lunghi. Occhiali da sole.

Per il Mountain Cart: abbigliamento comodo, scarpe chiuse, occhiali da sole. Nessuna attrezzatura speciale necessaria.

Per le escursioni: scarpe da passeggio adeguate (scarpe da trail o scarponi per i percorsi più lunghi). Crema solare e cappello. Acqua (non ci sono fonti naturali di acqua potabile sopra Grindelwald).

Consigli per le famiglie

Grindelwald First è ottimo per le famiglie. Il Cliff Walk e la camminata al Bachalpsee sono accessibili ai bambini da circa 6 anni. Il Mountain Cart è molto apprezzato dai bambini dai 6-7 anni. Il First Glider funziona bene per i bambini dagli 8 anni.

I bambini più piccoli (3-5 anni) possono godersi la gondola e il plateau in vetta senza attività. Ci sono tavoli da picnic vicino al ristorante della stazione di First.

Cibo e ristoranti

Ristorante First (Bergrestaurant First): il ristorante principale in cima, con una terrazza rivolta verso l’Eiger. Cucina svizzera classica — zuppe, rösti, hamburger, piatti del giorno. Piatti principali CHF 20-35. La terrazza è il posto migliore per pranzare con vista sull’Eiger.

Ristorante Schreckfeld: alla stazione intermedia, un caffè più piccolo che serve snack, caffè e zuppa. Prezzi più bassi rispetto alla vetta. Una buona sosta lungo il percorso del Mountain Cart.

Villaggio di Grindelwald: diversi ottimi ristoranti nel villaggio stesso. Dopo una giornata di attività, i ristoranti del villaggio offrono un buon rapporto qualità-prezzo rispetto alla montagna. Cercate Kreuz e Post (cucina svizzera tradizionale) o i vari ristoranti degli hotel per le serate a base di fonduta.

Grindelwald come base

Grindelwald è uno dei più bei villaggi di montagna della Svizzera, con una buona scelta di hotel, ristoranti e negozi. È sempre più popolare come base per l’Oberland bernese perché dà accesso diretto sia a First (attività di avventura) sia allo Jungfraujoch tramite la gondola Eiger Express — il tutto senza dover tornare a Interlaken.

Se trascorrete due o tre giorni nell’Oberland bernese, Grindelwald è spesso una base migliore di Interlaken: più tranquilla, più autenticamente alpina, e con entrambe le principali escursioni di montagna (First e Jungfraujoch) subito a portata di mano.

Per una pianificazione più ampia dell’Oberland bernese, consultate la nostra guida alla destinazione Interlaken e l’itinerario di 7 giorni in Svizzera.

Come First si confronta con altre opzioni avventura nell’Oberland bernese

Se state scegliendo tra le attività avventura della regione, ecco come si posiziona First:

Attività	Ideale per	Costo approssimativo	Livello di brivido
Grindelwald First (Flyer/Glider/Cart)	Avventura a tutto tondo + panorami	CHF 57-68	Alto
Parapendio da Interlaken	Brivido aereo prolungato	CHF 170-220	Molto alto
Percorsi Via Ferrata nelle vicinanze	Arrampicatori che vogliono esposizione senza corso con corde	CHF 20-40 (noleggio attrezzatura extra)	Medio-alto
Escursioni facili da First (Bachalpsee)	Famiglie, visitatori non in cerca di adrenalina	Solo prezzo della gondola	Basso

First è insolita nell’offrire tutte e quattro le categorie — attrazioni ad alto brivido, camminate facili, escursionismo serio e puro punto panoramico — da una sola stazione di gondola, ed è per questo che si adatta meglio ai gruppi misti rispetto a una destinazione a singola attività.

Cosa mettere in valigia per una giornata a First

Oltre all’abbigliamento specifico per le attività sopra indicato, alcuni oggetti generali rendono la giornata più agevole. Portate uno zaino leggero per uno strato di giacca (a 2.168 m le temperature sono regolarmente 10-15°C più fredde rispetto al villaggio di Grindelwald), una mappa stampata o scaricata se prevedete l’estensione della cresta del Faulhorn, e contanti o carta per i ristoranti di montagna (la carta è ampiamente accettata ma alcuni chioschi accettano solo contanti). La nostra lista per la valigia in Svizzera copre la ripartizione stagionale completa se questa è una tappa iniziale di un viaggio più lungo.

Combinare First con lo Jungfraujoch

La combinazione di due giorni più popolare nell’Oberland bernese è Grindelwald First il primo giorno e lo Jungfraujoch con l’Eiger Express il secondo. Questo vi offre:

• Giorno 1: attività di avventura a First, escursione al Bachalpsee, Cliff Walk
• Giorno 2: la stazione ferroviaria più alta d’Europa, il ghiacciaio dell’Aletsch, il Palazzo di Ghiaccio

Entrambe partono da Grindelwald. Il Good Morning Ticket per lo Jungfraujoch (partenza prima delle 08:00) fa risparmiare oltre CHF 65 — pianificate lo Jungfraujoch per la seconda mattina. Per il collegamento con l’Eiger Express consultate la nostra guida allo Jungfraujoch.

Riepilogo

Grindelwald First è la migliore escursione di montagna all’insegna dell’avventura nell’Oberland bernese. Il First Cliff Walk, il First Flyer, il First Glider, il Mountain Cart e l’escursione al lago Bachalpsee compongono una giornata di eccezionale varietà. L’ambientazione — proprio di fronte alla leggendaria parete nord dell’Eiger — dà a ogni attività uno sfondo spettacolare. Con lo sconto del 25% dello Swiss Travel Pass sulla gondola e la possibilità di fare Cliff Walk e Bachalpsee al solo prezzo della gondola, offre anche un buon rapporto qualità-prezzo.

Per la pianificazione completa del viaggio in Svizzera, consultate la nostra panoramica sulle montagne svizzere, la guida allo Swiss Travel Pass e i consigli per viaggiare low cost.

Domande frequenti su Grindelwald First

Grindelwald First vale la pena se ho paura delle altezze?

La sezione in vetro del Cliff Walk è facoltativa da percorrere — potete camminare sul resto della piattaforma senza calpestarla — e la gondola stessa è chiusa. Il First Flyer e il Glider sono davvero esposti e non sono consigliati se avete una forte paura delle altezze, ma l’altopiano in vetta, la terrazza del ristorante e la passeggiata al Bachalpsee sono tutti confortevoli anche per i visitatori più prudenti.

Posso visitare Grindelwald First senza fare nessuna delle attività a pagamento?

Sì. Il solo biglietto della gondola include il Cliff Walk e l’accesso al sentiero del Bachalpsee e alle escursioni sulla cresta del Faulhorn, quindi una mezza giornata gratificante è possibile senza pagare per il Flyer, il Glider o il Mountain Cart.