14 jours en Suisse : l'itinéraire complet de deux semaines
14 jours en Suisse : le tour complet de deux semaines
Deux semaines en Suisse vous permettent de faire quelque chose qu’un séjour plus court ne peut pas offrir : explorer les quatre régions linguistiques et culturelles du pays, chacune avec son caractère distinct. La Suisse alémanique (Zurich, Lucerne, Berne) est ordonnée, prospère et définie par les montagnes et les lacs. Le Valais et son monde alpin de haute altitude sont centrés sur Zermatt et le Cervin. L’Engadine — la plus haute vallée habitée de Suisse — est le monde de Saint-Moritz, du Bernina Express et de la culture romanche. Et le Tessin italophone, autour de Lugano, est une Suisse totalement différente : lumière méditerranéenne, palmiers et sensibilité latine.
Cet itinéraire couvre les quatre régions et inclut à la fois le Glacier Express et le Bernina Express. Le Swiss Travel Pass couvre presque tous les transports. Réservez les deux trains panoramiques et le Jungfraujoch le plus tôt possible.
Jours 1-2 : Zurich
Jour 1 — arrivée et vieille ville
Arrivez à l’aéroport de Zurich, prenez le train direct vers Zurich Hauptbahnhof (10 minutes). Deux nuits permettent une visite vraiment détendue de l’une des villes les plus agréables d’Europe.
Passez le jour 1 dans l’Altstadt : cathédrales du Grossmünster et de la Fraumünster (vitraux de Chagall), belvédère du Lindenhügel et promenade en bord de lac. Le Kunsthaus de Zurich (fermé le lundi) est le plus beau musée d’art de Suisse.
Le soir, explorez le quartier de la Langstrasse pour dîner — c’est le quartier de restauration le plus diversifié de Zurich.
Jour 2 — excursion à Rapperswil ou aux Chutes du Rhin
Rapperswil (45 minutes en S-Bahn) est une ville médiévale sur le Zürichsee supérieur avec un château du XIIIe siècle. Les Chutes du Rhin (train vers Schaffhouse, 40 minutes, puis bus) constituent la plus grande cascade d’Europe en volume — 700 mètres cubes d’eau par seconde se déversant sur une falaise de 23 mètres.
Le musée Lindt Home of Chocolate à Kilchberg est une excellente option pour l’après-midi du jour 2.
Hébergement : 2 nuits Zurich.
Jours 3-4 : Lucerne
Train vers Lucerne (45 minutes). Deux nuits — pour explorer la ville et faire une excursion complète en montagne.
Jour 3 — Lucerne ville
Lucerne vieille ville, Pont de la Chapelle, Rempart du Musegg. Le Musée suisse des Transports sur les rives du lac est le musée le plus visité de Suisse. Prenez le bateau à vapeur du soir pour les vues au coucher du soleil sur le Rigi et le Pilate.
Jour 4 — Mont Pilate
Le Circuit Doré complet du Pilate — bateau traversant le lac jusqu’à Alpnachstad, chemin de fer à crémaillère le plus raide du monde jusqu’au sommet à 2 132 mètres, et retour en téléphérique. Prévoyez quatre à cinq heures pour le circuit.
Hébergement : 2 nuits Lucerne.
Jour 5 : Berne
Train de Lucerne à Berne (1 heure 20 minutes). La capitale suisse est l’une des grandes villes médiévales d’Europe du Nord — 6 kilomètres d’arcades continues, de fontaines ornementées du XVIe siècle et la Tour de l’Horloge astronomique (Zytglogge) au centre de la vieille ville. L’ensemble de l’Altstadt est un site du Patrimoine mondial de l’UNESCO.
Visitez le Palais fédéral (visites guidées gratuites), promenez-vous dans le Jardin des Roses pour le panorama sur le méandre de l’Aar et explorez le Parc des Ours (entrée gratuite). Le Musée historique de Berne comprend le Musée Einstein — il y a développé la Théorie de la relativité restreinte en 1905.
Prenez un train de fin d’après-midi vers Interlaken (50 minutes) pour deux nuits.
Jours 6-7 : Interlaken et la région de la Jungfrau
Jour 6 — Jungfraujoch
Départ tôt. Le premier train depuis Interlaken Ost vers le Jungfraujoch part vers 7 h 35. Prenez-le. Le billet Jungfraujoch doit être réservé bien à l’avance. Passez la matinée à 3 454 mètres : Observatoire du Sphinx, Palais de Glace, vues sur le Grand Glacier d’Aletsch.
Descendez via Grindelwald et passez l’après-midi dans le village de Grindelwald sous la face nord de l’Eiger.
Jour 7 — Lauterbrunnen et Schilthorn
Prenez le train jusqu’à Lauterbrunnen, la vallée glaciaire aux 72 cascades et aux falaises de 300 mètres. Depuis Lauterbrunnen, le téléphérique monte jusqu’à Mürren et au Schilthorn (2 970 m) — le restaurant tournant au sommet a été le lieu de tournage du film James Bond “Au service secret de Sa Majesté” (1969).
Marchez le long du Sentier de la Face Nord de Mürren à Gimmelwald (1 h 30) pour des vues soutenues sur le massif de la Jungfrau.
Jours 8-9 : Zermatt
Train vers Zermatt via Spiez et Visp (2 h 15). Deux nuits pour faire les deux grandes excursions en montagne sans se presser.
Jour 8 — arrivée et Sunnegga
Arrivée à midi. Promenez-vous dans le village, visitez le Musée du Cervin et prenez le funiculaire Sunnegga pour la lumière de l’après-midi sur le Cervin. Marchez jusqu’au lac Stellisee (30 minutes depuis Sunnegga) pour le célèbre reflet du sommet.
Jour 9 — Paradis du Glacier et Gornergrat
Matin : Paradis du Glacier du Cervin à 3 883 mètres (téléphérique le plus haut des Alpes). Après-midi : chemin de fer à crémaillère du Gornergrat à 3 089 mètres (50 % de réduction avec le Swiss Travel Pass) pour le panorama de 29 sommets. Descendez à pied de Riffelberg jusqu’au village.
Hébergement : 2 nuits Zermatt.
Jour 10 : Glacier Express — Zermatt à Saint-Moritz
Le train express le plus lent du monde
C’est le Glacier Express complet de Zermatt à Saint-Moritz en première classe. Le train part de Zermatt à 9 h 52 et arrive à Saint-Moritz à 18 h 57, passant par 291 ponts, 91 tunnels et le col de l’Oberalp à 2 033 mètres — le point le plus élevé du trajet. À travers les fenêtres panoramiques, vous verrez la vallée du Rhône, Andermatt, les Gorges du Rhin (Ruinaulta, parfois appelées le “Grand Canyon suisse”) et finalement la descente dans l’Engadine.
Le déjeuner est servi à votre siège — le service en première classe du Glacier Express est un véritable repas assis avec du vin local. Une réservation de siège (43 CHF en première classe) est requise en plus du Swiss Travel Pass.
Saint-Moritz est la station de ski la plus célèbre de Suisse — en réalité deux lacs et plusieurs villages à 1 800 mètres, entourés de 300 jours de soleil par an. En été, c’est un paradis de randonnée et de cyclisme.
Hébergement : 2 nuits Saint-Moritz.
Jour 11 : Saint-Moritz et l’Engadine
Passez une journée complète dans la vallée de l’Engadine. Saint-Moritz elle-même abrite le Musée Segantini (peintures extraordinaires de la fin du XIXe siècle sur la vie alpine), le Musée de l’Engadine et le lac avec son impressionnant décor du Corvatsch. Le village de Sils Maria, à 10 kilomètres en amont de la vallée, est là où Nietzsche passa sept étés et développa son concept d’éternel retour.
Jour 12 : Bernina Express — Saint-Moritz à Lugano
Le chemin de fer le plus panoramique du monde
Le Bernina Express de Saint-Moritz à Tirano (Italie) puis en car postal jusqu’à Lugano est l’un des plus grands voyages ferroviaires sur terre — une ligne classée au Patrimoine mondial de l’UNESCO qui traverse le col de la Bernina à 2 253 mètres, négocie des viaducs en spirale et descend 1 800 mètres des champs de neige alpins aux palmiers de la frontière italienne en moins de trois heures.
Les réservations de siège sont requises (13 à 33 CHF selon la classe). Le Swiss Travel Pass couvre la section suisse.
Hébergement : 2 nuits Lugano.
Jour 13 : Lugano et le Tessin
Lugano est la ville la plus méridionale de Suisse et se sent entièrement italienne : les piazzas, la gelato, les promenades bordées de palmiers et les montagnes plongeant directement dans le bleu profond du Lac de Lugano.
Prenez le funiculaire jusqu’au Monte San Salvatore (912 m) pour le panorama sur le lac et les Alpes tessinoises, puis le téléphérique jusqu’au Monte Brè (933 m) de l’autre côté de la ville. Entre les deux, longez la promenade lacustre Via Lugano de Paradiso à Gandria.
Jour 14 : Genève — arrivée et départ
Train de Lugano à Genève via Bellinzone et le tunnel de base du Gothard (3 heures). Le tunnel du Gothard, long de 57 kilomètres, est le plus long tunnel ferroviaire du monde.
Arrivez à Genève à temps pour une dernière après-midi. Promenez-vous dans la vieille ville, voyez le Jet d’Eau et le Mur des Réformateurs, et visitez le Palais des Nations si vous avez réservé une visite.
Informations pratiques
Planification des transports
Le Swiss Travel Pass (15 jours consécutifs) couvre l’intégralité de cet itinéraire. En 2026, il coûte environ 490 CHF par adulte.
Budget estimé (par personne, 14 jours)
- Swiss Travel Pass (15 jours) : 490 CHF
- Excursions en montagne : 250 à 300 CHF
- Réservations trains panoramiques : 80 CHF
- Hébergement (14 nuits, milieu de gamme) : 2 200 à 3 200 CHF
- Nourriture (65 CHF/jour) : 910 CHF
Total par personne (vols non compris) : 4 000 à 5 000 CHF
Pour un itinéraire encore plus complet incluant chaque région et chaque grand train panoramique, l’itinéraire de 21 jours ajoute l’Appenzell, le Jura et la ligne du GoldenPass.
Comment les quatre régions de Suisse sont différentes
L’une des choses les plus remarquables que l’on découvre en passant deux semaines en Suisse, c’est à quel point le pays change de façon spectaculaire lorsque l’on franchit des frontières linguistiques et géographiques. Pour beaucoup de visiteurs, c’est la plus grande surprise d’un voyage suisse.
La Suisse alémanique (Zurich, Lucerne, Berne, Interlaken) est ce que la plupart des gens imaginent : le paysage de l’élevage laitier, les villages ordonnés avec leurs jardinières, les trains efficaces.
Le Valais (Zermatt, Saas-Fee, Verbier) est une région à part — une vallée sèche et ensoleillée courant est-ouest à travers les Alpes les plus hautes, bordée par l’Italie au sud.
L’Engadine et les Grisons (Saint-Moritz, Davos, la vallée de la Bernina) sont le pays du romanche — la quatrième langue nationale, parlée par seulement 50 000 personnes.
Le Tessin (Lugano, Locarno, Bellinzone) est sans ambiguïté italien en atmosphère — piazzas, gelato, campaniles et une culture de plein air détendue.