5 jours en Suisse : l'itinéraire idéal pour une première visite
Pourquoi 5 jours est la durée idéale
Cinq jours, c’est la durée idéale pour un premier voyage en Suisse. C’est suffisamment long pour visiter quatre destinations distinctes sans avoir l’impression de vivre dans un train, mais assez compact pour que chaque journée soit riche en véritables moments forts. Cet itinéraire vous emmène de Zurich à Lucerne, à travers l’Oberland bernois jusqu’à Interlaken, et enfin au pied du Cervin à Zermatt — un voyage qui couvre les paysages suisses essentiels : villes médiévales, chemins de fer de montagne, glaciers et l’un des sommets les plus reconnaissables de la planète.
Le Swiss Travel Pass couvre tous les trains, bus et bateaux de cet itinéraire et offre des réductions significatives sur les chemins de fer de montagne. Achetez-le avant de partir et activez-le le premier jour à Zurich. Réservez le train du Jungfraujoch et le téléphérique du Paradis du Glacier bien à l’avance.
Jour 1 : Zurich
Matin et après-midi — découverte de Zurich
Zurich est une remarquable introduction à la Suisse : une ville de 400 000 habitants qui donne pourtant l’impression d’être à taille humaine et propice à la marche. Arrivez à la Hauptbahnhof de Zurich, déposez vos bagages à l’hôtel et partez explorer à pied.
La vieille ville (Altstadt) s’étend des deux côtés de la Limmat. Le Grossmünster, une cathédrale romane à deux tours d’origine XIIe siècle, domine la rive droite. La Fraumünster sur la rive gauche abrite des vitraux de Marc Chagall qui comptent parmi les plus beaux exemples d’art sacré du XXe siècle en Europe — le bleu des fenêtres inférieures est quelque chose dont on ne peut vraiment pas se préparer. Entre les deux, les maisons de guildes médiévales le long de la Limmat se reflètent dans les eaux vert sombre à débit lent.
Depuis la cathédrale, montez dans les ruelles du quartier du Lindenhügel jusqu’au belvédère du Lindenhügel pour un panorama sur la ville et, par temps clair, un premier aperçu des Alpes au sud. Descendez ensuite sur la Bahnhofstrasse, l’une des grandes artères commerçantes du monde, qui relie la Hauptbahnhof au lac.
Le musée Lindt Home of Chocolate à Kilchberg (20 minutes en S-Bahn) est vraiment excellent — une exposition sérieuse et divertissante sur l’histoire du chocolat suisse, avec une fontaine de chocolat de 9 mètres à l’entrée. Réservez votre billet en avance car il affiche souvent complet. L’entrée est d’environ 15 CHF pour les adultes et comprend un cadeau en chocolat.
Soirée — bord du lac de Zurich
Promenez-vous le long des rives du Zürichsee jusqu’à Bürkliplatz et observez la lumière du soir changer sur le lac. Les montagnes visibles au loin par temps clair sont le massif du Glärnisch. Les dîners à Zurich vont de la gastronomie suisse traditionnelle dans les anciennes maisons de guildes (comptez 40 à 60 CHF par personne) aux excellentes cuisines d’Asie du Sud, turque et chinoise autour de la Langstrasse à moitié prix.
Hébergement : Zurich est la ville la plus chère de Suisse. Les auberges de jeunesse coûtent 50 à 70 CHF le lit. Les hôtels de milieu de gamme près de la Hauptbahnhof ou dans le quartier du Seefeld coûtent 160 à 250 CHF par nuit.
Jour 2 : Lucerne
Matin — trajet vers Lucerne et vieille ville
Le train de Zurich à Lucerne prend 45 minutes et circule toutes les 30 minutes. Visez un départ à 8 h 30 pour avoir une matinée complète. Lucerne est l’une de ces villes qui tient ses promesses de carte postale — la vieille ville médiévale, le Pont de la Chapelle, les montagnes se reflétant dans le lac sont aussi beaux en réalité que sur les photographies.
Commencez par le Pont de la Chapelle (Kapellbrücke), flânez dans l’Altstadt jusqu’à la place du Weinmarkt et promenez-vous sur les tours du Rempart du Musegg. La meilleure vue d’ensemble de la scène — pont, tour de l’eau, lac, montagnes — se trouve sur la rive droite près de l’Hôtel des Balances. Comptez au moins deux à trois heures pour la vieille ville.
Après-midi — Mont Pilate
L’après-midi est réservé au Mont Pilate. Le Circuit Doré du Pilate part en bateau du Bahnhofquai de Lucerne, traverse jusqu’à Alpnachstad, monte par le chemin de fer à crémaillère le plus raide du monde jusqu’au sommet à 2 132 mètres, et revient par téléphérique. L’ensemble du circuit dure environ trois à quatre heures. Vérifiez la météo à l’avance — le sommet est souvent au-dessus des nuages le matin mais peut être bouché en après-midi.
Revenez à Lucerne en fin d’après-midi et prenez le train du soir en direction d’Interlaken.
Jour 3 : Interlaken et le Jungfraujoch
Tôt le matin — le train vers le Toit de l’Europe
Réveillez-vous tôt. C’est le jour le plus important du voyage. Le train du Jungfraujoch nécessite un départ matinal pour éviter la foule et maximiser les chances d’un ciel dégagé. Soyez à la gare d’Interlaken Ost à 7 h 30. Le trajet dure un peu moins de deux heures à travers la vallée de Lauterbrunnen ou de Grindelwald, avec un changement à la Kleine Scheidegg pour le dernier tronçon en rack à travers le tunnel à l’intérieur de l’Eiger.
Votre billet Jungfraujoch doit être réservé au moins une semaine à l’avance en été. Le “Billet Bonne Matinée” (disponible sur les premiers trains du matin) est moins cher et le timing est idéal pour cet itinéraire.
Au sommet à 3 454 mètres : visitez l’Observatoire du Sphinx avec sa plateforme panoramique à 360°, promenez-vous dans le Palais de Glace et sortez sur le Plateau pour les vues sur le Grand Glacier d’Aletsch — long de 23 kilomètres, c’est le plus grand glacier des Alpes. Apportez des vêtements chauds : il fait froid ici même en août.
Après-midi — Kleine Scheidegg et Grindelwald
Sur le chemin du retour, arrêtez-vous à la Kleine Scheidegg (2 061 m) et passez une heure ou deux sur les terrasses à observer la face nord de l’Eiger. C’est l’un des grands spectacles de montagne d’Europe — 1 800 mètres de calcaire quasi vertical. Depuis la Kleine Scheidegg, le train descend vers Grindelwald, un village alpin de carte postale au pied de l’Eiger. Parcourez la rue principale, déjeunez dans l’un des restaurants de montagne et reprenez le train vers Interlaken en fin d’après-midi.
Soirée — Interlaken
Dîner fondue à Interlaken. La ville compte plusieurs bons restaurants à fondue, et l’expérience d’être assis dans une pièce chaude à faire fondre du fromage tandis que des sommets enneigés brillent dehors est typiquement suisse.
Hébergement : Restez à Interlaken la troisième nuit. Les hôtels de milieu de gamme coûtent 130 à 200 CHF.
Jour 4 : Zermatt — arrivée et premier après-midi
Matin — train vers Zermatt
Le trajet d’Interlaken à Zermatt dure environ deux heures et quart et constitue l’une des grandes lignes ferroviaires panoramiques de Suisse, passant par Spiez, Visp et la vallée du Rhône. La dernière section de Visp à Zermatt grimpe dans la vallée de la Matière sur un chemin de fer à crémaillère à voie étroite.
Zermatt est un village sans voiture, ce qui signifie que les rues sont remplies de piétons, de cyclistes et de taxis électriques plutôt que de circulation. L’absence de véhicules à moteur crée une atmosphère rare de calme.
Après-midi — village de Zermatt et environs
Passez le premier après-midi à vous familiariser avec Zermatt. Montez jusqu’au Musée du Cervin Zermatlantis, un musée souterrain racontant l’histoire de la première ascension du Cervin en 1865. Le cimetière de l’église voisin contient les tombes des alpinistes morts sur la montagne — sobre mais émouvant.
Depuis le village, prenez le funiculaire Sunnegga (5 minutes) ou le téléphérique Rothorn (20 minutes) pour voir la lumière de l’après-midi sur le Cervin. Le lac Stellisee près de Sunnegga offre le classique reflet du Cervin si vous avez la bonne lumière.
Soirée — dîner à Zermatt
Zermatt dispose d’excellents restaurants à tous les niveaux de prix. Pour une authentique expérience alpine, essayez la raclette — des roues de fromage fondues sous des appareils électriques et raclées sur des pommes de terre avec des cornichons.
Hébergement : Zermatt est nettement plus cher qu’Interlaken. Les hôtels budget commencent à 130-160 CHF par nuit ; les options de milieu de gamme avec vue sur le Cervin coûtent 200 à 350 CHF.
Jour 5 : Paradis du Glacier et départ
Matin — le téléphérique le plus haut des Alpes
Le téléphérique du Paradis du Glacier du Cervin monte à 3 883 mètres — la station de téléphérique la plus haute des Alpes — et offre par temps clair le plus beau panorama de montagne de Suisse. Depuis la plateforme sommitale, on peut voir quatre pays (Suisse, Italie, France, Autriche) et plus de 14 sommets à quatre mille mètres simultanément.
Réservez votre billet pour le Paradis du Glacier à l’avance. Le Swiss Travel Pass donne 25 à 30 % de réduction sur le téléphérique. L’aller-retour depuis Zermatt coûte environ 100 CHF sans réduction.
Après-midi — retour à Zurich
Prenez le train de l’après-midi depuis Zermatt en direction de Zurich via Visp et Brig, arrivant à la Zurich Hauptbahnhof pour un vol en soirée ou une nuit sur place.
Ce qu’il faut savoir avant de partir
Gérer l’altitude au Jungfraujoch
À 3 454 mètres, certains visiteurs ressentent de légers symptômes d’altitude — maux de tête, légères nausées, légère essoufflement. C’est normal et sans danger pour les adultes en bonne santé. Buvez de l’eau tout au long de la journée, prenez votre temps lorsque vous sortez au sommet et ne prévoyez pas d’exercice intense juste après votre retour dans la vallée.
Conseils photo
La Suisse récompense systématiquement la photographie en début de matinée. La meilleure lumière sur le Cervin est dans la première heure après le lever du soleil. Le Pont de la Chapelle de Lucerne se photographie le mieux en milieu de matinée. Emportez des piles de rechange — le froid les épuise rapidement en haute altitude.
Résumé jour par jour
Jour 1 : Train Zurich vers Lucerne — Pont de la Chapelle, vieille ville, vitraux de Chagall, soirée au bord du lac.
Jour 2 : Journée complète à Lucerne — Musée des Transports, Circuit Doré du Pilate (matin bateau, crémaillère, téléphérique au retour).
Jour 3 : Train Lucerne vers Interlaken — Jungfraujoch premier train (ou à reporter au jour 4), soirée à Interlaken.
Jour 4 : Journée complète au Jungfraujoch — descente via Lauterbrunnen — Grindelwald — retour Interlaken — train vers Zermatt.
Jour 5 : Paradis du Glacier du Cervin le matin — village de Zermatt — train vers Zurich/Genève pour le départ.
Informations pratiques
Transport
Le Swiss Travel Pass couvre tous les trains de cet itinéraire ainsi que le bateau du Circuit du Pilate. Réservez un Swiss Travel Pass 5 jours consécutifs (environ 330 CHF par adulte en 2026) pour cet itinéraire.
Budget par personne
- Swiss Travel Pass (5 jours) : 330 CHF
- Jungfraujoch (Billet Bonne Matinée avec pass) : environ 145 CHF
- Circuit Doré Pilate (avec réduction pass) : environ 46 CHF
- Paradis du Glacier (avec réduction pass) : environ 75 CHF
- Hébergement (5 nuits, milieu de gamme) : 700 à 1 000 CHF
- Nourriture : 60 à 80 CHF par jour = 300 à 400 CHF
Total par personne (vols non compris) : environ 1 600 à 2 000 CHF
Meilleure période
De juin à septembre, c’est idéal. Pour le Jungfraujoch, les départs matinaux sont régulièrement moins nuageux que les visites en après-midi. Pour une version économique de ce voyage, consultez l’itinéraire Suisse à petit budget. Pour ceux qui souhaitent prolonger à une semaine complète, l’itinéraire de 7 jours ajoute Genève et Montreux et inclut le Glacier Express.