Randonnée hivernale en Suisse : sentiers, équipement et conseils

Randonnée hivernale : l’activité hivernale accessible de la Suisse

En bref
Où	Rigi, Engadine (Sils-Maria/Pontresina), Davos, Oberland bernois (Wengen/Mürren/Grindelwald)
Coût	Gratuit sur les sections accessibles à pied ; chemins de fer de montagne et téléphériques aux tarifs propres à chaque exploitant (voir le site officiel de l’exploitant), souvent couverts par le Swiss Travel Pass
Temps nécessaire	1 à 3 heures pour la plupart des boucles aménagées ; une journée complète, transport compris, pour le Rigi ou l’Engadine
Pour s’y rendre	Train puis crémaillère ou téléphérique depuis Zurich, Lucerne ou Berne ; la plupart des trajets durent moins de 2 à 3 heures
Meilleure période	Janvier-février pour un enneigement fiable ; mars pour une météo plus douce et des journées plus longues

La Suisse entretient quelque chose dont peu de pays se soucient : un réseau de sentiers de marche hivernale spécialement désignés et préparés (Winterwanderwege en allemand, itinéraires pédestres hivernaux en français), déneigés, balisés et entretenus tout au long de la saison. Ce ne sont ni des pistes de ski ni des sentiers de raquettes — ce sont des chemins faits pour des chaussures de marche ordinaires (ou de légères chaussures de randonnée avec des microspikes), préparés pour que même les visiteurs sans aucune expérience de la montagne en hiver puissent explorer les paysages suisses en décembre, janvier, février et mars.

Les sentiers sont signalisés par des marqueurs bleus spéciaux (chemins de marche hivernale) ou jaunes (lorsqu’ils sont entretenus toute l’année), et ils suivent des itinéraires qui évitent les terrains sujets aux avalanches. L’état des sentiers est mis à jour sur les sites des cantons et des offices de tourisme des stations. Le réseau relie villages, points de vue, cabanes de montagne et infrastructures de transport, ce qui permet de marcher d’un point à un autre et de rentrer en train ou en téléphérique.

C’est une activité distincte des raquettes, qui vous emmènent hors du réseau de sentiers damés dans une neige plus profonde, et du ski de fond, qui exige un équipement spécifique. La randonnée hivernale ne demande rien de plus que des chaussures adaptées, des vêtements chauds et le réflexe de vérifier les conditions avant de partir.

Ce qui fait une bonne destination de randonnée hivernale

Les meilleures régions de randonnée hivernale réunissent :

• Un enneigement fiable en altitude, qui ne fond pas pour regeler en glace
• Un bon damage des sentiers par les autorités locales ou les organisations des stations
• Un accès aux transports de montagne, pour commencer la marche en altitude plutôt que par une longue montée à froid depuis la vallée
• Des abris et des restaurants de montagne pour les pauses et en cas de refuge d’urgence
• Des liaisons de transports publics pour les marches d’un point à un autre

La Suisse obtient de bons résultats sur tous ces points, et les grandes stations alpines ont particulièrement investi dans leurs réseaux de sentiers hivernaux, comme alternative pour les non-skieurs qui partagent la station avec des partenaires skieurs.

Rigi : la Reine des Montagnes en hiver

Le mont Rigi, sommet préalpin qui domine les lacs de Lucerne, de Zoug et de Lauerz, est l’une des meilleures destinations de randonnée hivernale de Suisse centrale. Son vaste plateau, à 1 400-1 800 m d’altitude, est desservi par deux chemins de fer à crémaillère (depuis Vitznau et Arth-Goldau, tous deux couverts par le Swiss Travel Pass) et par un téléphérique depuis Weggis.

Le réseau de sentiers hivernaux damés du Rigi compte environ 35 km de chemins sur la zone sommitale. Itinéraires principaux :

Rigi-Kulm à Rigi-Staffel (facile, 2 km, 45 minutes) : La marche de crête entre les deux points les plus hauts du plateau sommital. La vue s’étend des Alpes bernoises à l’ouest jusqu’aux Alpes glaronaises à l’est, et vers le nord, par-delà le Plateau suisse, jusqu’à la Forêt-Noire par temps clair. Le lever de soleil depuis Rigi-Kulm est célèbre : prenez le premier train du matin depuis Vitznau pour en profiter.

Rigi-Staffel à Rigi-Kaltbad (facile, 3 km, 1 heure) : Une traversée le long du versant exposé au sud, avec une vue constante sur le lac de Lucerne. Kaltbad abrite les bains minéraux et le spa de Rigi Kaltbad, ouverts toute l’année — un excellent point d’arrivée pour une marche hivernale.

Boucle de Rigi-First (modérée, 8 km, 3 heures) : Un circuit autour du versant nord, plus calme, du plateau du Rigi, à travers forêt et prairies. Moins fréquenté que la crête principale, mais tout aussi beau.

Infos pratiques : Prenez la crémaillère depuis Vitznau (accessible en bateau ou en voiture depuis Lucerne) ou depuis Arth-Goldau (accessible par la ligne principale CFF). Les deux lignes sont couvertes par le Swiss Travel Pass. Les plans des sentiers sont disponibles à l’office de tourisme du Rigi et dans les kiosques des gares. Prévoyez une journée complète pour le Rigi en hiver, transport compris. Si vous préférez un programme clé en main depuis Lucerne, l’excursion classique aller-retour au Rigi depuis Lucerne regroupe les trajets en bateau et en train de montagne.

Engadine : sentiers hivernaux de haute altitude

La Haute-Engadine, à 1 700-1 800 m d’altitude, dispose d’un vaste réseau de marche hivernale damé, qui longe les pistes de ski de fond sans se confondre avec elles. L’air vif et sec de l’Engadine (au-dessus de la plupart des inversions de nuages en hiver), le large fond de vallée et l’alternance de forêts et de terrain dégagé en font l’une des destinations de marche hivernale les plus agréables des Alpes.

Sils-Maria à Maloja (facile, 6 km, 2 heures) : Le fond de vallée plat entre ces deux villages est préparé pour la marche et longe en partie les rives des lacs. L’itinéraire passe devant la Maison Nietzsche à Sils-Maria (où le philosophe a passé plusieurs étés et conçu des œuvres majeures) et s’achève au spectaculaire col de la Maloja, où la vallée plonge brutalement vers les lacs italiens.

Promenades autour du village de Pontresina (facile, variées) : La région de Pontresina entretient plusieurs sentiers damés dans la forêt au-dessus du village et le long du fond de la vallée de la Roseg. Le sentier de la vallée de la Roseg jusqu’à l’hôtel Roseg-Gletscher (environ 7 km depuis Pontresina) suit une vallée plate à travers forêt et prairies, avec des vues vers le glacier de la Roseg.

Muottas Muragl (modéré, depuis le sommet du funiculaire) : Le funiculaire de Samedan à Muottas Muragl (2 456 m) dépose les marcheurs à un point de vue extraordinaire sur l’Engadine. Des sentiers hivernaux damés longent la crête et descendent vers Pontresina dans un sens, vers Celerina dans l’autre. La vue sur toute la vallée de l’Engadine depuis cette hauteur est exceptionnelle.

Davos : sentiers forestiers et marche en vallée

Davos, dans les Grisons, compte environ 110 km de sentiers de marche hivernale balisés et damés dans les vallées qui entourent la ville. Les sentiers sont classés par niveau de difficulté et publiés sur le site de l’office de tourisme de Davos-Klosters.

Sertigtal (facile, jusqu’à 10 km aller-retour) : La vallée de Sertig, au-dessus de Davos, est une vallée latérale calme et peu visitée, avec un sentier damé jusqu’au hameau de Sertigdörfli (1 861 m). Elle offre un paysage grison classique de fermes en granit gris, de forêts de pins et de prairies ouvertes. Un restaurant traditionnel au fond de la vallée sert le déjeuner les jours d’hiver ensoleillés.

Flüelastrasse (facile, jusqu’à 15 km aller simple) : La route de montagne fermée qui mène au col de la Flüela est aménagée en hiver en sentier de marche et de ski de fond. Le chemin large et rectiligne à travers la vallée permet de marcher agréablement dans les deux sens. Partez de la périphérie de Davos et allez aussi loin que vous le souhaitez avant de faire demi-tour.

Boucle de Monstein (modérée, 8 km, 3 heures) : Un circuit autour du village de Monstein, au-dessus du Landwassertal, accessible en CarPostal depuis Davos. La boucle suit un terrain modéré, avec des vues sur la vallée.

Oberland bernois : marche hivernale avec vues alpines

L’Oberland bernois offre les paysages de marche hivernale les plus spectaculaires de Suisse, avec l’Eiger, le Mönch et la Jungfrau comme repères constants. Plusieurs réseaux de sentiers hivernaux damés fonctionnent dans la région :

Wengen et le plateau du Männlichen (facile à modéré) : Wengen, le village sans voitures au-dessus de Lauterbrunnen, est entouré de sentiers hivernaux damés. Le plateau du Männlichen, au-dessus de Wengen (accessible par le téléphérique depuis Wengen ou par la télécabine depuis Grindelwald), propose une promenade facile jusqu’au sommet du Männlichen (2 343 m), avec une vue à 360 degrés.

Sentiers de crête de Mürren (facile à modéré) : Mürren, autre village sans voitures au-dessus de Lauterbrunnen, a des sentiers qui suivent la crête du Schilthorn, avec une vue sur le massif de la Jungfrau juste en face, de l’autre côté de la vallée. Le sentier hivernal de Mürren vers Gimmelwald est l’un des plus photogéniques de l’Oberland bernois.

Fond de vallée de Grindelwald (facile) : Le sentier damé qui longe le fond de vallée depuis Grindelwald vers le pied de l’Eiger et la zone de Pfingstegg offre une marche hivernale simple, avec des vues exceptionnelles sur les montagnes. L’accès se fait depuis le village de Grindelwald, sans aucun transport de montagne.

Comparatif des destinations de randonnée hivernale

Destination	Terrain	Idéal pour	Accès
Rigi	Plateau de crête dégagé, 1 400-1 800 m	Vues, familles, balades au lever du soleil	Chemin de fer à crémaillère depuis Vitznau ou Arth-Goldau
Engadine	Large fond de vallée, 1 700-1 800 m	Air sec et vif, marche facile et plate	Train jusqu’à Samedan/Pontresina/Saint-Moritz
Davos	Vallées boisées, ~110 km de sentiers	Vallées secondaires calmes, variété	Train jusqu’à Davos plus CarPostal
Oberland bernois	Crêtes alpines et fond de vallée	Vues spectaculaires sur l’Eiger et la Jungfrau	Train/téléphérique via Interlaken

Équipement pour la randonnée hivernale sur sentiers damés

Le réseau de sentiers hivernaux damés demande moins d’équipement spécialisé que les raquettes ou la marche en montagne dans la neige non tracée.

Chaussures : Chaussures de randonnée imperméables ou chaussures de trail avec maintien de la cheville. Sur les sections verglacées (surtout le matin, avant que le soleil ne réchauffe le sentier), les microspikes — de légers dispositifs d’adhérence qui s’enfilent sur la semelle — sont extrêmement utiles. On les achète ou on les loue (CHF 5-10 par jour) dans les magasins de sport de toutes les grandes stations suisses.

Vêtements : Couche extérieure coupe-vent et imperméable, couche intermédiaire isolante (polaire ou synthétique), sous-vêtement évacuant l’humidité. Bonnet chaud et gants sont indispensables. Lunettes de soleil pour les marches en altitude, où la réverbération de la neige est intense.

Protection solaire : Le soleil hivernal d’altitude sur la neige provoque rapidement des coups de soleil. Indice 30 minimum sur le visage, le cou et toute peau exposée, à renouveler toutes les deux heures.

Bâtons : Des bâtons de marche à rondelles à neige aident sur les sections irrégulières ou verglacées. Location possible dans la plupart des stations suisses.

Matériel d’urgence : Le temps change vite en hiver en Suisse. Emportez un petit sac avec : une couche chaude supplémentaire, une couche imperméable, un bonnet, des gants, de l’eau, des en-cas énergétiques et un téléphone avec le numéro d’urgence alpin (112, ou 1414 pour le sauvetage aérien Rega).

Vérifier les conditions des sentiers

Rapports cantonaux : Les organisations cantonales de randonnée et de ski publient des rapports sur l’état des sentiers hivernaux. Davos-Klosters, le Rigi et l’Engadine proposent tous des mises à jour en ligne.

Prévisions météo de montagne : MétéoSuisse fournit des prévisions météo de montagne sur 3 jours sur meteoswiss.ch. Le SLF (Institut pour l’étude de la neige et des avalanches) publie un bulletin d’avalanches quotidien — une information utile même pour qui reste sur les sentiers damés, car de fortes chutes de neige ou une activité avalancheuse peuvent affecter l’accessibilité des sentiers.

Offices de tourisme des stations : L’office de tourisme de la station est la source la plus fiable pour connaître l’état actuel des sentiers. Appelez ou écrivez à l’avance pour les stations isolées ; consultez les sites web pour les grandes destinations.

Combiner la randonnée hivernale avec d’autres activités

La randonnée hivernale s’intègre naturellement dans les séjours d’hiver suisses multi-activités. Une matinée de marche hivernale complète bien un après-midi dans un spa thermal (Loèche-les-Bains, Bad Ragaz ou les bains minéraux de Rigi Kaltbad). Une journée de marche facile est une bonne activité de repos entre deux jours de ski dans une station.

Pour les non-skieurs qui accompagnent des skieurs, le réseau de randonnée hivernale offre un véritable accès à la montagne sans forfait de remontées ni matériel de ski. La région de Grindelwald s’y prête particulièrement bien : les non-skieurs peuvent prendre la télécabine Eiger Express (plein tarif) jusqu’à l’Eigergletscher et parcourir le réseau de sentiers damés en altitude pendant que leurs compagnons skient.

Le guide des raquettes présente les options de marche hivernale hors sentiers pour ceux qui veulent aller au-delà du réseau damé. La luge apporte un complément d’adrénaline à une matinée de marche paisible. Le guide des itinéraires d’hiver combine ces activités en programmes pratiques, jour après jour.

Le Swiss Travel Pass couvre les chemins de fer de montagne, dont les lignes à crémaillère du Rigi, et offre des réductions sur de nombreux téléphériques — un avantage pratique considérable pour les séjours de randonnée hivernale qui dépendent des transports de montagne pour atteindre le départ des sentiers.

La meilleure période pour visiter la Suisse donne un aperçu saisonnier : pour la randonnée hivernale, janvier et février offrent généralement l’enneigement le plus fiable en altitude, tandis que mars apporte un meilleur temps et des journées plus longues à mesure que les conditions se réchauffent.

Restaurants de montagne et cabanes sur les itinéraires de marche hivernale

L’un des plaisirs de la randonnée hivernale en Suisse tient à l’intégration des restaurants de montagne dans le réseau de sentiers. Les Bergrestaurants suisses ne sont pas un détail : ce sont de véritables destinations, qui récompensent la marche pour les atteindre et offrent chaleur, repas et convivialité dans des cadres spectaculaires.

Restaurant Rigi-Kulm : Au sommet du Rigi (1 797 m), le restaurant sert des classiques suisses — rösti, fondue, saucisse locale — avec une vue panoramique sur les lacs depuis les tables côté fenêtre. Ouvert toute l’année.

Bains minéraux de Rigi Kaltbad : Sous le sommet, le complexe de bains minéraux (ouvert toute l’année) permet aux marcheurs d’hiver de combiner un sentier avec un bain thermal. Le bassin extérieur est particulièrement envoûtant par temps froid, avec la vapeur qui s’élève au-dessus de l’eau chaude et la neige sur le paysage environnant.

Restaurant de Muottas Muragl : À la station supérieure du funiculaire, en Engadine, un restaurant bien tenu avec une terrasse exposée au sud et une vue sur toute la vallée. Un café et un gâteau en fin d’après-midi y concluent dignement une marche hivernale.

Restaurant de la vallée de Sertig : Le restaurant simple de Sertigdörfli, au-dessus de Davos, sert une cuisine grisonne traditionnelle dans un cadre authentiquement isolé. Les deux heures de marche depuis Davos font en partie l’intérêt de la sortie.

La faune sur les sentiers de randonnée hivernale suisses

Le réseau de sentiers hivernaux damés traverse des terrains où la faune adaptée à l’hiver suisse est visible pour les marcheurs attentifs. Plusieurs espèces sont particulièrement remarquables :

Chamois : L’antilope de montagne (Rupicapra rupicapra) descend sur les versants boisés plus bas en hiver. Le Rigi, les pentes inférieures de l’Engadine et les forêts préalpines autour de Davos abritent tous des populations résidentes de chamois, visibles lors des marches hivernales.

Bouquetin des Alpes : Réintroduit en Suisse au début du XXe siècle après avoir frôlé l’extinction, le bouquetin (Capra ibex) est aujourd’hui commun dans de nombreuses zones de montagne. Les groupes se rassemblent souvent sur les pentes rocheuses exposées au sud, au-dessus de la limite des arbres. La région de Pontresina et le bas de la vallée de Morteratsch comptent parmi les meilleurs endroits pour les observer.

Tétras lyre : Le tétras lyre (Tetrao tetrix), qui ressemble au lagopède, se rencontre dans l’étage alpin inférieur. Guettez son chant bouillonnant caractéristique tôt le matin.

Cassenoix moucheté : Le cassenoix moucheté (Nucifraga caryocatactes) est l’oiseau caractéristique des forêts de montagne suisses. Il se nourrit surtout de graines de pin cembro et se fait entendre toute la journée.

La signalisation hivernale expliquée

Les chemins de marche hivernale suisses sont marqués par des panneaux bleus et blancs distinctifs, différents des marques jaunes de la randonnée d’été. Comprendre le système évite les confusions :

Panneau bleu avec symbole blanc de marche hivernale : Chemin de marche hivernale officiel, damé, entretenu et balisé pendant toute la saison.

Panneau jaune : Itinéraire praticable toute l’année et également entretenu en hiver. Ce sont les plus fiablement entretenus et balisés.

Panneau bleu avec symbole de raquette alpine : Itinéraire de raquettes, pas nécessairement sur des sentiers damés. Raquettes ou microspikes peuvent être nécessaires.

Aucun panneau : Zones situées hors du réseau balisé. Sans équipement adapté ni compétence en orientation, ne quittez pas le réseau balisé en hiver.

Les distances sur les panneaux hivernaux suisses sont données en temps de marche (minutes et heures) plutôt qu’en kilomètres — comme pour les panneaux de randonnée d’été. Ces temps supposent l’allure d’un adulte moyen sans sac ; adaptez-les à votre rythme et aux conditions.

En pratique : la randonnée hivernale avec des enfants

Le réseau de sentiers hivernaux damés est plus accessible aux enfants que les raquettes ou d’autres activités hivernales de montagne, car il ne demande aucun équipement spécialisé et que les chemins sont entretenus selon une norme de sécurité. Les enfants de 5 ans et plus peuvent généralement venir à bout des itinéraires les plus courts du réseau, avec des chaussures et des vêtements adaptés.

Points clés :

• Chaussures : Des bottes imperméables sont indispensables pour les enfants comme pour les adultes. Des pieds mouillés par temps froid deviennent vite inconfortables.
• Rythme : Les enfants se fatiguent plus vite au froid et peuvent avoir besoin de pauses plus fréquentes. Prévoyez des pauses chocolat chaud.
• Lumière du jour : En janvier, la nuit tombe sur les Alpes suisses dès 17h00. Choisissez des itinéraires plus courts, qui se terminent avant le crépuscule.
• Le Rigi pour les familles : Le réseau de sentiers damés du Rigi est particulièrement adapté aux familles — la crémaillère offre un transport au chaud aux deux extrémités, les sentiers sont larges et bien aplanis, et les bains minéraux de Kaltbad offrent une récompense à l’arrivée.

Le guide des activités en famille présente l’éventail plus large des expériences hivernales suisses avec des enfants. Pour des recommandations de stations de ski familiales où la randonnée hivernale est intégrée à l’offre, consultez le guide dédié.

Randonnée hivernale et bien-être : la culture thermale suisse

Beaucoup de destinations de randonnée hivernale en Suisse se trouvent près de complexes thermaux, ce qui crée une association d’activités naturelle, emblématique de la culture du bien-être en montagne suisse. L’effort en plein air dans un air froid et pur, suivi d’une immersion dans une eau minérale à 36-40 degrés, est véritablement réparateur.

Principales destinations thermales et de spa près des zones de randonnée hivernale :

Loèche-les-Bains : La plus grande station thermale des Alpes, avec plusieurs complexes de bassins. Les Bains de Loèche (Leukerbad Therme) et le Burgerbad (les deux plus grands établissements) sont ouverts toute l’année et proposent des bassins extérieurs où l’on se baigne dans l’eau minérale chaude pendant que tombent les flocons. Le sentier de randonnée hivernale du col de la Gemmi, au-dessus de Loèche-les-Bains, ajoute une journée alpine complète avant la visite des bains.

Bad Ragaz : Une grande station thermale de la vallée du Rhin, près du Liechtenstein, avec une eau de source thermale à température corporelle. Le réseau de sentiers hivernaux environnant, dans la vallée de la Tamina, relie le spa à de la vraie marche en montagne. Les marcheurs d’hiver peuvent visiter les gorges historiques de la Tamina, où jaillit la source thermale depuis les profondeurs du rocher.

Rigi Kaltbad : Le complexe de bains minéraux de Rigi-Kaltbad (accessible par le téléphérique depuis Weggis ou à pied depuis Rigi-Kulm) est le spa le plus spectaculairement situé de Suisse — le bassin extérieur donne directement sur le lac de Lucerne et les Alpes de Suisse centrale. Les saunas et le bassin extérieur chauffé avec vue sur le lac offrent une conclusion exceptionnelle à une marche hivernale sur le Rigi.

Vals : Les Thermes de Vals de Peter Zumthor (1996) comptent parmi les édifices les plus célébrés de l’architecture du XXe siècle — une structure sévère et belle en quartzite de Vals extrait localement, dans laquelle des bassins de températures différentes s’organisent autour de contrastes centraux de chaud et de froid. La Via Alpina traverse la vallée de Vals. Les Thermes de Vals exigent une réservation à l’avance.

Les bienfaits d’une pratique régulière de la randonnée hivernale

La randonnée hivernale pratiquée régulièrement a des bienfaits physiologiques précis, au-delà de son rôle de loisir. Marcher sur une neige irrégulière sollicite plus intensément les muscles stabilisateurs du pied, de la cheville et du bas de la jambe que la marche sur surface plane, et améliore la proprioception et l’équilibre. L’effort cardiovasculaire est plus élevé que pour une marche de même distance sur chemin dégagé, car le coût énergétique de chaque pas dans la neige (même tassée, sur des sentiers damés) est plus important.

Le froid augmente aussi la dépense calorique au repos — le corps travaille davantage pour maintenir sa température centrale —, ce qui s’ajoute à la dépense énergétique globale d’une randonnée hivernale par rapport à son équivalent estival. Pour ceux qui randonnent régulièrement pendant tout l’hiver suisse, cette combinaison d’effort musculaire et cardiovasculaire procure des bénéfices importants pour la forme physique.

Des recherches en médecine environnementale ont également documenté des bénéfices psychologiques de l’exercice en plein air par temps froid, notamment une diminution des symptômes dépressifs et une meilleure qualité de sommeil dans les semaines qui suivent une pratique régulière. Cela rejoint l’expérience de nombreux randonneurs hivernaux réguliers, qui décrivent un sentiment de bien-être qui persiste longtemps après l’activité.

Installer une routine de randonnée hivernale en Suisse

Pour les visiteurs qui passent un long moment en Suisse — en télétravail, lors d’un cours de langue de plusieurs semaines ou en installation temporaire —, instaurer une routine régulière de randonnée hivernale est l’un des moyens les plus efficaces de s’imprégner du paysage du pays pendant les mois froids.

Le réseau suisse de sentiers hivernaux damés est conçu précisément pour cela : des sentiers constants, sûrs et variés, à 30-60 minutes en train des centres des grandes villes. Les habitants de Zurich atteignent le Rigi ou le Fronalpstock en 90 minutes ; ceux de Berne rejoignent les contreforts bernois en 45 minutes ; ceux de Genève peuvent être sur des sentiers hivernaux des Préalpes vaudoises en une heure.

Un programme simple : deux micro-randonnées en soirée en semaine (1 à 2 heures sur des sentiers damés proches, réalisables après le travail avec une lampe frontale si nécessaire), plus une randonnée d’une journée entière le samedi dans une région de destination. Sur un hiver suisse de quatre mois, cela construit un lien solide avec le paysage et procure un bénéfice physique et psychologique constant.

La meilleure période pour visiter la Suisse comprend des notes saisonnières sur les conditions de randonnée hivernale et sur leur articulation avec l’ensemble du calendrier de voyage suisse.

Questions fréquentes sur la randonnée hivernale en Suisse

Ai-je besoin de raquettes pour la randonnée hivernale en Suisse ? Non — le réseau de sentiers hivernaux damés est conçu pour la marche ordinaire ou des chaussures de randonnée légères, avec des microspikes recommandés sur les sections verglacées. Les raquettes ne sont nécessaires que pour le réseau distinct de sentiers de raquettes, qui s’aventure hors sentier dans une neige plus profonde.

La randonnée hivernale est-elle sûre sans guide ? Sur les sentiers balisés et damés, oui — ils sont déneigés et tracés pour éviter les terrains avalancheux. S’écarter du réseau balisé exige un équipement adapté et une bonne connaissance du risque d’avalanche ; consultez le bulletin du SLF et restez sur les chemins signalés.