© Swiss Travel System AG, 2019, Fotograf: Tobias Ryser
7 dagen in Zwitserland: het ultieme reisschema voor één week
Waarom dit het klassieke Zwitserland-reisschema is
Eén week in Zwitserland is de maatstaf. Het is lang genoeg om de vier grote landschappen van het land te zien — de meren van Centraal-Zwitserland, de bergtoppen met gletsjers in het Berner Oberland, de dramatische dalen van Wallis en de Franstalige oevers van het Meer van Genève — zonder het gevoel te hebben dat je haast hebt. Dit reisschema is het belangrijkste op deze site, omdat het Zwitserland in al zijn breedte toont: middeleeuwse steden, het hoogste treinstation van Europa, de Matterhorn, de Glacier Express en de elegantie van de Riviera suisse.
De route loopt naar het westen: Zürich, Luzern, Interlaken, Zermatt en dan Genève/Montreux. Ze is volledig lineair, dus je hoeft nooit terug. De Swiss Travel Pass dekt vrijwel al het vervoer en maakt de logistiek eenvoudig. Twee uitstapjes moeten vooraf worden geboekt: de Jungfraujoch-trein en de Glacier Express van Zermatt naar St. Moritz (al rijden we in dit reisschema maar een deel van die route, als panoramische dagtrein).
| In het kort | |
|---|---|
| Waar | Zürich → Luzern → Interlaken → Zermatt → Genève/Montreux |
| Kosten | Gemiddeld — ongeveer CHF 2.200-2.700 per persoon (exclusief vluchten) |
| Benodigde tijd | 7 dagen, lineaire route zonder terugreizen |
| Heen- en terugreis | Vlieg naar Zürich en vertrek vanuit Genève (of andersom) |
| Beste periode | Half mei tot en met september; juni en september combineren heldere luchten met beheersbare drukte |
Dag 1: Zürich
Ochtend en middag — de stad aan twee rivieren
Vlieg naar Zürich Airport en neem de directe trein (10 minuten) naar Zürich Hauptbahnhof. Check in en breng de dag door in Zürich. De oude stad (Altstadt) aan beide zijden van de Limmat is een historisch centrum van wereldklasse: het Grossmünster, de Fraumünster (met ramen van Chagall), gildehuizen en de heuvel Lindenhof met zijn panorama richting het meer en de Alpen.
Het Kunsthaus Zürich, onlangs uitgebreid, is een van de beste kunstmusea van Europa, met uitzonderlijke collecties Zwitserse kunst (Hodler, Giacometti), Duits expressionisme en een groeiende collectie hedendaagse kunst. Reken op twee uur.
Wandel in de middag over de Bahnhofstrasse naar het meer en maak een korte tocht over het Zürichmeer — de boten vallen onder de Swiss Travel Pass en geven een totaal ander perspectief op de skyline van de stad en de bergen erachter. Op een heldere avond rijst het silhouet van het Säntis-massief en de Glarner Alpen direct achter de stad op.
Eet in de wijk Langstrasse of Niederdorf. Deze twee wijken, aan weerszijden van de rivier, hebben de hoogste concentratie restaurants van de stad, in elke prijsklasse. Voor een typische eerste avond: probeer Zeughauskeller aan de Bahnhofstrasse — een historisch bierhuis met uitstekende Zwitserse klassiekers tegen redelijke prijzen.
Boek vooraf je ticket voor het Lindt Home of Chocolate-museum →Overnachting: 1 nacht in Zürich. Hotels van gemiddeld niveau bij het Hauptbahnhof kosten CHF 160-250. Hotel Marktgasse in de oude stad is een uitstekende middenklassekeuze met karakter.
Dag 2: Luzern
Ochtend — trein vanuit Zürich, Kapellbrücke en oude stad
De trein naar Luzern duurt 45 minuten en rijdt elk half uur. Kom om 9 uur aan en loop meteen naar de Kapellbrücke — de oudste overdekte houten brug van Europa en het meest gefotografeerde bezienswaardigheid van Zwitserland. Het ochtendlicht uit het oosten laat de beschilderde panelen onder het dak en de Wasserturm perfect uitkomen.
Wandel door de Altstadt: het Weinmarkt-plein met zijn beschilderde gevels, de Kornmarkt en de smalle steegjes die omhoog lopen naar de Museggmauer. De negen torens van de muur zijn grotendeels intact en drie ervan zijn open voor bezoekers — de Zytturm slaat een minuut vóór alle andere klokken van de stad, een middeleeuws privilege dat nog altijd geldt.
Het Zwitsers Transportmuseum (Verkehrshaus) aan de oever verdient een hele ochtend als je je bijzonder interesseert voor de geschiedenis van spoorwegen, luchtvaart of scheepvaart — het is het meest bezochte museum van Zwitserland en echt indrukwekkend.
Middag — boot op het Vierwaldstättermeer
Stap aan boord van een van de historische raderstoomboten die nog altijd op het Vierwaldstättermeer varen. De boot van Luzern naar Flüelen aan het zuidelijke uiteinde van het meer is een tocht van drie uur door een van de dramatischste meerlandschappen van Europa — steile kalkwanden, middeleeuwse kapellen op uitstekende rotspunten en de aanlegsteiger Tellsplatte, verbonden met de legende van Willem Tell. De Swiss Travel Pass dekt de boot.
Neem aan het eind van de middag de trein terug vanuit Brunnen of Flüelen (30-40 minuten). Eet in Luzern — Wirtshaus Galliker is een geliefde lokale instelling voor traditionele Luzerner gerechten (probeer de Pastetli of Kügeli-Pastete).
Boek een schilderachtige boottocht op het Vierwaldstättermeer →Overnachting: 1 nacht in Luzern. Hotel des Alpes heeft een toplocatie aan het meer, recht tegenover de Kapellbrücke, tegen middenklasseprijzen.
Dag 3: Interlaken en aankomst in het Berner Oberland
Ochtend — schilderachtige treinrit via de Brünigpas
Neem de panoramische trein van Luzern naar Interlaken via de Brünigpas. Deze oudere smalspoorlijn (de Zentralbahn) klimt vanuit Luzern door bossen en boerenland over de Brünigpas en daalt dan af naar het turkooizen Brienzersee. Het stuk langs het meer voor de aankomst in Brienz en daarna Interlaken is prachtig. Totale reistijd: ongeveer 2 uur.
Kom rond het middaguur aan in Interlaken Ost (Interlaken). Check in en wandel over de Höheweg — de brede, met bomen omzoomde boulevard dwars door het stadje, met de Eiger, de Mönch en de Jungfrau die de zuidelijke horizon volledig vullen. Dit uitzicht op drie van de grote toppen van de Alpen, omlijst door parken en paardenkastanjes, blijft altijd indrukwekkend.
Middag — uitzichtpunt Harder Kulm
De Harderbahn-kabelspoorbaan vanaf Interlaken Ost brengt je in acht minuten naar de top van de Harder Kulm op 1.322 meter. Het terras hier — bijgenaamd de “Tweemerenbrug” — kijkt recht naar het noorden over Interlaken, met het Brienzersee links en het Thunersee rechts, terwijl de hele bergketen van het Berner Oberland, van de Eiger tot de Blümlisalp, zich in het zuiden uitstrekt. Het is een van de grote uitkijkpunten van Zwitserland en valt onder de Swiss Travel Pass. Ga in de middag, wanneer het licht op de bergen valt.
Avond — Interlaken
Het stadje heeft uitstekende fonduerestaurants. Dit is het Berner Oberland en de kaascultuur is serieus — de lokale Emmentaler en Gruyère zijn echte kazen van de streek, en een gedeelde pot fondue met lokaal brood en wijn is een van de genoegens van de regio. Voor iets anders biedt Benacus dineren op het dak met uitzicht op de bergen.
Als je in de middag tijd hebt, overweeg dan een uitstapje naar Lauterbrunnen — het dal van de 72 watervallen ligt op slechts 20 minuten met de trein vanaf Interlaken Ost en is een van de spectaculairste plekken van de Alpen. De Staubbachwaterval stort zich 297 meter recht naar beneden, vlak bij het dorp. Het is ook de toegangspoort tot Mürren en Gimmelwald, twee autovrije dorpjes op rotsen boven het dal.
Reserveer je ticket voor de Harder Kulm-kabelspoorbaan →Overnachting: 2 nachten in Interlaken. Hotel Interlaken is een historisch pand (uit 1323) in het centrum met comfortabele kamers van gemiddeld niveau.
Dag 4: Jungfraujoch — top van Europa
Vroege ochtend — de spoorlijn door de berg
Dit is het middelpunt van de week. De top van de Jungfraujoch op 3.454 meter bereik je met een spoorlijn die in 1912 werd voltooid en door het kalksteen van de Eiger en de Mönch is geboord. Nergens ter wereld is er iets vergelijkbaars. Vanaf Interlaken Ost duurt de reis ongeveer twee uur, met overstappen in Lauterbrunnen (of Grindelwald) en Kleine Scheidegg.
Wees om 7.30 uur op Interlaken Ost. De eerste ochtendtreinen zijn minder druk en hebben meer kans op een heldere hemel, voordat in de middag wolken opkomen. Je Jungfraujoch-treinticket moet vooraf worden geboekt (in de zomer minstens een week van tevoren, in juli en augustus twee weken). Houders van de Swiss Travel Pass betalen een verlaagd tarief van ongeveer CHF 145 (het volle tarief is circa CHF 190).
Bovenaan vind je het Sphinx-observatorium met panoramische terrassen, het IJspaleis (uitgehouwen tunnels met ijssculpturen in de gletsjer), het Plateau de Glace waar je zelf op de gletsjer kunt lopen, en uitzicht over de 23 kilometer lange Aletschgletsjer — de grootste van de Alpen en UNESCO-werelderfgoed. Kleed je warm. Zelfs in augustus is het ongeveer 0°C en kan de wind scherp zijn.
Middag — Kleine Scheidegg
Stap op de terugweg uit op Kleine Scheidegg (2.061 meter) voor de lunch op het zonneterras. Direct achter je rijst de noordwand van de Eiger op — 1.800 meter verticaal kalksteen die het decor vormde van enkele van de dramatischste bergsportverhalen uit de geschiedenis. De eerste beklimming in 1938 door Heckmair, Vörg, Harrer en Kasparek wordt herdacht in de hotelbar van Kleine Scheidegg, met foto’s en documenten van de klim.
Mis de eerste trein niet — boek vandaag nog je Jungfraujoch-ticket →Keer halverwege de middag terug naar Interlaken. Rust uit of slenter door het stadje.
Dag 5: Reisdag — Interlaken naar Zermatt
Ochtend — trein door het Rhônedal
De trein van Interlaken naar Zermatt duurt ongeveer twee uur en een kwartier via Spiez en Visp. Het stuk door het Rhônedal vanaf Brig lijkt op niets in de Duitstalige Alpen — het dal is breed, droog en omzoomd door abrikozenboomgaarden en wijngaarden op zuidgerichte terrassen. Dit is het warmste en droogste deel van Zwitserland en het ziet er heel anders uit dan op de ansichtkaarten.
Vanaf Visp klimt de Mattertal-trein (BVZ Zermatt Bahn) door de smalle Mattertal-kloof naar Zermatt. Het dal wordt steeds nauwer en de rotswanden rijzen aan beide kanten op, tot de trein aankomt in het autovrije dorp en de Matterhorn aan het eind van de hoofdstraat verschijnt — een perfecte piramide van donker gesteente en sneeuw, precies zoals je hem altijd hebt gezien.
Middag — het dorp Zermatt
Zermatt is klein genoeg om in 20 minuten van het ene naar het andere eind te lopen, maar telt restaurants van wereldklasse, uitstekende musea en een deel van het mooiste berglandschap dat in de Alpen voor niet-klimmers bereikbaar is. Bezoek in de middag het Matterhorn Museum Zermatlantis — het is werkelijk ontroerend en vertelt het verhaal van de eerste beklimming in 1865 en de doden tijdens de afdaling. Op het kerkhof buiten liggen de graven van klimmers die op de Matterhorn zijn omgekomen, onder wie leden van het gezelschap van Edward Whymper tijdens die eerste beklimming.
Neem de Sunnegga-kabelspoorbaan (5 minuten) naar het alpenplateau boven het dorp voor het middaglicht op de Matterhorn. De wandeling van Sunnegga naar de Stellisee (30 minuten) brengt je bij een klein meer dat de Matterhorn op windstille ochtenden perfect weerspiegelt.
Avond — raclette in Zermatt
Eet in Zermatt. Raclette — het traditionele Walliser gerecht van gesmolten kaas, over aardappelen geschraapt — is het gerecht om hier te bestellen. Veel restaurants hebben raclettestations waar het kaaswiel aan tafel wordt gesmolten. Whymper Stube (vernoemd naar Edward Whymper, die als eerste de Matterhorn beklom) is een sfeervolle keuze met herinneringen aan de bergsport en uitstekende kaasgerechten.
Overnachting: 2 nachten in Zermatt. Hotel Bristol is een betrouwbare middenklassekeuze, met vanuit sommige kamers uitzicht op de Matterhorn.
Dag 6: Matterhorn Glacier Paradise en de Gornergrat
Ochtend — Matterhorn Glacier Paradise
Het kabelbaansysteem van de Matterhorn Glacier Paradise stijgt in verschillende etappes vanaf het dorp naar 3.883 meter. Boven vind je het hoogste kabelbaanstation van de Alpen, met uitzichtplatforms in vier richtingen en de ijsgrot Glacier Palace in de berg. Op een heldere dag zie je direct boven je de top van de Matterhorn, in het oosten het Monte Rosa-massief (de hoogste top van Zwitserland, 4.634 meter) en de toppen van de Franse en Italiaanse Alpen die zich tot aan de horizon uitstrekken.
Boek je Matterhorn Glacier Paradise-ervaring vooraf. De Swiss Travel Pass geeft 25% korting. Retour ongeveer CHF 100 met de kortingspas.
Reserveer je plek bij het hoogste kabelbaanstation van Europa →Middag — panorama van de Gornergrat
De tandradbaan naar de Gornergrat vertrekt vanaf station Zermatt en klimt naar 3.089 meter, waar het hoogste openluchtstation van Europa ligt. Vanaf het terras van het Gornergrat-observatorium zie je 29 vierduizenders tegelijk, waaronder de Matterhorn, de Monte Rosa en de hele skyline van Zermatt. De Swiss Travel Pass geeft 50% korting op deze spoorlijn.
Loop een deel van de weg terug naar beneden over de zomerse wandelpaden als de omstandigheden het toelaten — de afdaling van Riffelberg naar Riffelalp (ongeveer een uur) voert langs gletsjermeren en geeft van dichtbij zicht op de Gornergletsjer.
Dag 7: Genève en Montreux — de Riviera suisse
Ochtend — trein naar Genève
Vertrek uit Zermatt met de ochtendtrein via Visp en stap in Lausanne over naar Genève. De totale reis duurt ongeveer drieënhalf uur, zodat je rond het middaguur aankomt in Genève. Genève is de meest internationale stad van Zwitserland — thuisbasis van de VN, het Rode Kruis, CERN en tientallen andere wereldwijde instellingen, met een verfijning en diversiteit die geen enkele andere Zwitserse stad heeft.
Bezoek als de tijd het toelaat de Jet d’Eau — de beroemde waterstraal van Genève die 140 meter boven het meer uitschiet — en de oude stad, met de Sint-Pieterskathedraal (deels romaans, deels gotisch) en daarachter de Reformatiemuur, een van de grote monumenten van de protestantse geschiedenis in Europa.
Middag — Montreux en kasteel Chillon
Blijf de middag niet in Genève, maar neem de meertrein 45 minuten naar het oosten, naar Montreux. De Riviera suisse — de noordoever van het Meer van Genève tussen Lausanne en Villeneuve — staat bekend om het microklimaat (hier groeien palmbomen), de wijn (de UNESCO-wijnterrassen van Lavaux rijzen direct boven de spoorlijn op) en het Château de Chillon, het meest bezochte historische monument van Zwitserland.
Boek je toegangsticket voor kasteel Chillon voor de middag. De vesting uit de 13e eeuw staat op een rotsplateau in het meer en is met de oever verbonden door een ophaalbrug. Je vindt er kerkers (waar Bonivard, de gevangene van Chillon, vier jaar werd vastgehouden), grote zalen en buitengewoon uitzicht over het meer. Byron kraste in 1816 zijn naam in een van de kerkerpilaren. Reken op twee uur.
Loop over de promenade langs het meer terug richting Montreux — het standbeeld van Freddie Mercury (hij nam hier twintig jaar op in Mountain Studios) staat aan de westkant, en de hele oever is omzoomd met bloemen, kunst in de openbare ruimte en de beste uitzichten op de Alpen aan de overkant van het meer. Voor een gedenkwaardige maaltijd aan het meer in Genève: probeer Buvette des Bains (een informele plek recht aan het water, bij de Bains des Pâquis).
Sla de rij over — boek je toegangsticket voor het Château de Chillon →Vertrek: Het vliegveld van Genève ligt 15 minuten van station Genève Cornavin, met een directe trein. Je kunt ook de volgende ochtend vliegen en de nacht doorbrengen in Montreux of Genève. In Montreux is Hotel Helvetie een charmante middenklassekeuze op een steenworp afstand van de promenade langs het meer.
Praktische informatie
De Swiss Travel Pass voor dit reisschema
De Swiss Travel Pass (7 opeenvolgende dagen) kost in 2026 ongeveer CHF 395 per volwassene. Hij dekt: alle treinen (Zürich-Luzern, Luzern-Interlaken, Interlaken-Zermatt, Zermatt-Genève), de boten op het Vierwaldstättermeer, de Harder Kulm-kabelspoorbaan en geeft 25-50% korting op bergspoorlijnen. Dit is de voordeligste vervoersoptie voor dit reisschema.
Wat je vooraf moet boeken
- Jungfraujoch-trein — boek in de zomer minstens 1-2 weken van tevoren
- Matterhorn Glacier Paradise — meestal 2-3 dagen van tevoren te boeken
- Kasteel Chillon — meestal dezelfde dag te boeken, maar vooraf boeken scheelt wachtrijen
- Alle accommodatie — boek 4-8 weken van tevoren voor juli/augustus
Kostenraming (per persoon voor 7 dagen)
- Swiss Travel Pass (7 dagen): CHF 395
- Jungfraujoch (met passkorting): CHF 145
- Matterhorn Glacier Paradise (met passkorting): CHF 75
- Gornergrat (met passkorting): CHF 25
- Accommodatie (7 nachten, gemiddeld middenklasse): CHF 1.100-1.600
- Eten (CHF 65/dag): CHF 455
Totaal per persoon (exclusief vluchten): ongeveer CHF 2.200-2.700
Beste reistijd
Half mei tot en met september is optimaal. De Jungfraujoch is het hele jaar open. Juni en september bieden de beste combinatie van heldere luchten, beheersbare drukte en redelijke hotelprijzen. Juli en augustus zijn het hoogseizoen — reken op hogere prijzen en drukkere wandelpaden. Het winterreisschema behandelt december-maart voor wie sneeuw zoekt.
De reis uitbreiden
Voor een rustiger versie van deze route met extra bestemmingen: zie het 10-daagse reisschema (met Bern, Lauterbrunnen en een dag panoramatrein erbij) of het 14-daagse reisschema, dat ook Lugano en St. Moritz omvat. Voor de volledige Glacier Express: reken twee tot drie dagen extra om van Zermatt naar St. Moritz te reizen voordat je doorgaat naar Genève.
Veelgestelde vragen over het plannen van 7 dagen in Zwitserland
Zijn 7 dagen genoeg voor Zwitserland?
Ja, 7 dagen is de ideale duur voor een eerste reis naar Zwitserland. Je beleeft meren, bergen, steden en panoramatreinen zonder het gevoel te hebben dat je haast hebt. Dit reisschema omvat Zürich, Luzern, de Jungfraujoch, Zermatt en het Meer van Genève — de essentiële hoogtepunten. Voor een rustiger tempo of om bestemmingen als Lugano of St. Moritz toe te voegen, kun je overwegen om de reis uit te breiden naar 10 of 14 dagen.
Hoeveel kost een reis van 7 dagen door Zwitserland?
Reken op ongeveer CHF 2.200-2.700 per persoon, exclusief vluchten. Dat omvat een Swiss Travel Pass voor 7 dagen (CHF 395), de Jungfraujoch met passkorting (CHF 145), de Matterhorn Glacier Paradise (CHF 75), accommodatie van gemiddeld niveau voor 7 nachten (CHF 1.100-1.600) en eten à CHF 65 per dag (CHF 455). Budgetreizigers kunnen dit terugbrengen tot CHF 1.500 met hostels en maaltijden uit de supermarkt.
Heb ik de Swiss Travel Pass nodig voor dit reisschema?
De Swiss Travel Pass wordt sterk aanbevolen voor dit reisschema en verdient zich meestal al binnen de eerste 2-3 dagen terug. Hij dekt alle treinen tussen de steden (Zürich, Luzern, Interlaken, Zermatt, Genève), boottochten op de meren, stadsvervoer en meer dan 500 musea, en geeft 25-50% korting op bergspoorlijnen. Zonder pas zouden losse tickets voor deze reizen aanzienlijk meer kosten.
Moet ik in Zürich of in Genève beginnen?
Beginnen in Zürich en eindigen in Genève (of andersom) werkt het best, omdat het reisschema lineair is — je hoeft nooit terug. Beide steden hebben een internationaal vliegveld. Als je in Zürich begint, vallen de bergen in het midden van de reis en bouw je op naar de dramatische dagen op de Jungfraujoch en in Zermatt. Beginnen in Genève en de route omdraaien werkt even goed.
Wat moet ik vooraf boeken voor een reis van 7 dagen?
Boek de treintickets voor de Jungfraujoch in de zomer 1-2 weken van tevoren (2 weken in juli-augustus), accommodatie 4-8 weken van tevoren voor het hoogseizoen en tickets voor kasteel Chillon om zonder wachtrij binnen te komen. De Matterhorn Glacier Paradise kun je meestal 2-3 dagen van tevoren boeken. De Swiss Travel Pass kun je op elk moment kopen en activeren.
Kan ik de Glacier Express aan een reisschema van 7 dagen toevoegen?
De volledige Glacier Express van Zermatt naar St. Moritz duurt 8 uur en vraagt 2-3 extra dagen om St. Moritz te bezoeken en terug te reizen. Voor een reis van 7 dagen kun je een deel van dezelfde route rijden als panoramische dagtrein vanuit Zermatt. Als de Glacier Express een prioriteit is, kies dan liever het reisschema van 10 of 14 dagen.
Is dit reisschema geschikt voor gezinnen met kinderen?
Grotendeels wel — Zürich, Luzern en Montreux zijn allemaal makkelijk met kinderen, en het Zwitsers Transportmuseum is voor de meeste kinderen een hoogtepunt. De Jungfraujoch en de Matterhorn Glacier Paradise brengen hoogte en kou met zich mee, wat voor de meeste gezonde kinderen prima is, maar houd rekening met slaapjes en laagjes kleding. Voor een speciale gezinsversie met een rustiger tempo, zie het gezinsreisschema of de gids met de beste gezinsactiviteiten.
